五味子の医学的用途は何ですか？

Schisandra chinensisは、 シサンドラ科の樹木です。 このは、中国北東部、ロシア、韓国に自生しています。 漢方薬（TCM）の50の最も重要なハーブの1つとして、 五味子は医学的に一般的なアダプトゲンとして、腎臓や肺の強壮剤として、寝汗、不眠症、身体の疲労のために使用されます。 臨床研究は、主にこのハーブについての主張を裏付けています。 副作用はまれです。

Schisandra chinensisは、wu-wei-zi、bei wu wei zi、北部の5つの風味のベリー、5つの味のフルーツとしても知られています。 このハーブは、精神的および肉体的なパフォーマンスと持久力を向上させ、視力と聴覚を改善し、長時間視力が必要な状況で目の疲労を軽減すると考えられています。 また、体が寒さ、暑さ、騒音、圧倒的な感情などに対処するのを助けるとも言われています。 Schisandra chinensisは、循環を改善し、催淫薬として投与される場合があります。

臨床研究では、 五味子の精油、酸、およびリグナンは、肝硬変またはウイルス性肝炎によって損傷を受けた肝臓の組織の再生に役立つことが示されています。 さらに、ジベンゾシクロオクタジエンリグナンは、脳の興奮毒誘発性神経損傷から保護する可能性があります。 このハーブは、肺疾患の特定の場合に抗菌剤として効果的であることが証明されています。

過去40年間にわたるロシアの研究では、このハーブが血中の一酸化窒素とコルチゾールの基本レベルを変えることにより、身体の仕事をする能力を改善することが示されています。 また、凍傷、熱ショック、照射、および重金属暴露の有害な影響から保護する場合があります。 五味子の研究では、このハーブがうつ病、統合失調症、アルコール依存症に役立つことが明らかになっています。 アレルギー性皮膚炎や胃腸障害、特に潰瘍も、このハーブを使用して軽減できます。

ハーブはチンキ剤、カプセル、錠剤、または茶の形で入手できます。 乾燥した果実全体を購入することもできます。 時には、赤いラズベリーの葉やゴボウの根など、他のハーブと組み合わせて販売されています。 一般的に推奨される用量は、1日あたり0.035〜0.21オンス（1〜6グラム）の果物、または1日3回、0.40〜0.81ティースプーン（2〜4ミリリットル）です。 妊娠中の女性はこのハーブを服用しないでください。

副作用はまれですが、前代未聞ではありません。 五味子を摂取する人の中には、皮膚の発疹、食欲の減退、または胃の不調を経験する人もいます。 また、他の処方薬と反応する場合があります。 このハーブを服用することを考えている場合は、最初に医師に相談することをお勧めします。