ADDのバイオフィードバックの利点は何ですか？

注意欠陥障害（ADD）に対するバイオフィードバックの利点には、落ち着きのなさの低下、集中力の向上、衝動的な行動のより良い制御が含まれます。 バイオフィードバックは、呼吸数、心拍、脳波パターンなどのさまざまな物理的プロセスを精神的に制御する集中的な手法です。 ADDのバイオフィードバックを試みる人々は、多くの場合、この状態の薬を服用する代わりに行います。 彼らは、そのような薬の副作用のために、バイオフィードバックの使用がより良い選択であると感じるかもしれません。 バイオフィードバック療法のプロセスでは、脳波のパターンを測定する医療機器を使用することが多く、患者はさまざまな自己修復運動を通じてどのパターンを変更する必要があるかを確認できます。

ADDを治療するメンタルヘルスの専門家は、患者の脳波パターンが覚醒状態ではなく睡眠のパターンに近いことにしばしば注意します。 ADDにバイオフィードバックを使用する最初のステップの1つは、これらのパターンがADDのない人のパターンとどれだけ異なるかを正確に評価することです。 バイオフィードバック療法士は、多くの場合、患者の頭に取り付けられた電極を介して脳波を測定するデバイスを使用します。 典型的なセッションでは、患者が特定の呼吸と集中運動を学び、不規則な脳波をベースラインパターンに近づけます。 このタイプのエクササイズは、ADD患者が持続的な注意を払うのを困難にする精神的な落ち着きのなさを和らげるのに役立ちます。

ADDのバイオフィードバックは、患者が割り当てられたメンタルエクササイズの通常の練習と一貫している限り、集中集中を容易にすることもできます。 バイオフィードバックの作業の多くは、自宅とセラピストのオフィスまたは診療所で行われます。 セラピストは通常​​、セッションの間に実行するADD患者のタスクを割り当てます。これには、瞑想、特定の画像の視覚化、呼吸法などが含まれます。 これらのエクササイズの肯定的な結果は、患者がバイオフィードバックデバイスに接続されているときに、患者の脳波をよりよく制御するのに役立ちます。

バイオフィードバックの使用法を学ぶADD患者は、起こり得る結果を完全に考慮せずに、衝動的にタスクを切り替えたり、急いで決断したりする衝動を感じることが少なくなります。 これらの行動はADDの比較的一般的な特徴であり、頻繁に精神的ストレスの原因になる可能性があります。 ADDのバイオフィードバックは、ADD患者に、この種の治療技術を学ぶ前に知覚できなかった微妙な生理学的変化を認識する方法を教えることができます。 これらの変化を認識することは、ADDにバイオフィードバックを使用してこれらの非生産的な衝動を逆転させる最も重要なステップです。