Wat zijn de voordelen van biofeedback voor toevoeging?
Voordelen van biofeedback voor aandachtstekortstoornis (ADD) omvatten lagere niveaus van rusteloosheid, verbeterde concentratie en een betere controle van impulsief gedrag. Biofeedback is een geconcentreerde techniek om mentale controle te verkrijgen over verschillende fysieke processen, zoals ademhalingssnelheden, hartslag en zelfs hersengolfpatronen. Mensen die biofeedback proberen voor advertentie, doen dit vaak als alternatief voor het gebruiken van medicijnen voor deze aandoening. Ze kunnen het gebruik van biofeedback een betere keuze vinden vanwege de bijwerkingen van dergelijke geneesmiddelen. Het proces van biofeedback-therapie omvat vaak het gebruik van een medisch apparaat dat hersengolfpatronen meet, zodat patiënten kunnen zien welke van de patronen moeten worden gewijzigd door verschillende zelfherstellende oefeningen.
Mentale gezondheidswerkers die ADD behandelen, merken vaak op dat de hersengolfpatronen van de patiënten dichter bij die van de slaap zijn in plaats van de slaap in plaats van te alert. Een van de eerste stappen voor het gebruik van biofeedback voor add is een beoordeling van precies hoeVeel deze patronen verschillen van die van mensen zonder toevoegen. Een biofeedback -therapeut gebruikt vaak een apparaat dat hersengolven meet door elektroden die aan het hoofd van een patiënt zijn bevestigd. De typische sessie omvat de patiëntleerspecifieke ademhalings- en concentratieoefeningen om grillige hersengolven dichter bij een baseline patroon te brengen. Dit type oefening kan helpen de gevoelens van mentale rusteloosheid te verlichten die het betalen van aanhoudende aandacht moeilijk maken voor add -patiënten.
Biofeedback voor add kan ook gerichte concentratie gemakkelijker maken, zolang patiënten consistent zijn met hun regelmatige praktijk van toegewezen mentale oefeningen. Veel van het werk voor biofeedback wordt thuis gedaan, evenals in het kantoor of de kliniek van de therapeut. Een therapeut zal meestal een toevoegingspatiënttaken toewijzen om tussen sessies uit te voeren, waaronder meditatie, visualisatie van bepaalde afbeeldingen of ademhalingsoefeningen. EE Positieve resultaten van deze oefeningen kunnen patiënten helpen betere controle over hun hersengolven te krijgen wanneer ze zijn verbonden met het biofeedback -apparaat.
Voeg patiënten toe die het gebruik van biofeedback leren, voelen vaak minder driften om impulsief te wisselen of SNAP -beslissingen te nemen zonder de mogelijke resultaten volledig te overwegen. Dit gedrag is relatief veel voorkomende eigenschappen van ADD en het kunnen frequente bronnen van mentale stress zijn. Biofeedback voor add kan leren dat patiënten toevoegen hoe subtiele fysiologische veranderingen kunnen worden herkend die ze mogelijk niet hebben kunnen waarnemen voordat ze dit soort therapeutische techniek leren. Het herkennen van deze veranderingen is vaak de belangrijkste stap in het gebruik van biofeedback voor toevoeging om dit soort onproductieve impulsen te keren.