Jakie są korzyści Biofeedback dla Add?

Korzyści z biofeedbacka dla zaburzenia deficytu uwagi (ADD) obejmują niższy poziom niepokoju, lepsze stężenie i lepszą kontrolę zachowań impulsywnych. Biofeedback jest skoncentrowaną techniką uzyskania kontroli umysłowej nad różnymi procesami fizycznymi, takimi jak szybkości oddychania, bicie serca, a nawet wzorce fali mózgu. Ludzie, którzy próbują biofeedback dla dodania często robią to jako alternatywę dla przyjmowania leków dla tego stanu. Mogą uważać, że zastosowanie biofeedbacka jest lepsze ze względu na skutki uboczne takich leków. Proces terapii biofeedbacku często obejmuje stosowanie urządzenia medycznego, które mierzy wzorce fali mózgu, aby pacjenci mogli zobaczyć, który z wzorów należy zmienić poprzez różne ćwiczenia samoleczenia.

Specjaliści ds. Zdrowia psychicznego, którzy leczą, często zauważają, że wzorce fali mózgu cierpiących są bliżej wzorców snu, a nie ze względu na ostrożność. Jednym z pierwszych etapów korzystania z biofeedback dla Add jest ocena dokładnie tego, jakWiele tych wzorców różni się od wzorców osób bez dodatku. Terapeuta biofeedbacka często używa urządzenia, które mierzy fale mózgu przez elektrody przymocowane do głowy pacjenta. Typowa sesja pociąga za sobą uczenie się przez pacjenta specyficzne ćwiczenia oddychania i koncentracji, aby zbliżyć nieregularne fale mózgu do wzorca wyjściowego. Ten rodzaj ćwiczeń może pomóc złagodzić poczucie niepokoju umysłowego, które utrudniają zwracanie uwagi dla osób cierpiących.

Biofeedback dla ADD może również ułatwić skoncentrowane koncentracja, o ile pacjenci są zgodne z regularną praktyką przydzielonych ćwiczeń mentalnych. Znaczna część pracy dla biofeedbacka odbywa się w domu, a także w biurze lub klinice terapeuty. Terapeuta zwykle przypisuje zadania dla pacjentów z dodatkiem do wykonania między sesjami, które mogą obejmować medytację, wizualizację niektórych obrazów lub ćwiczenia oddechowe. ThE Pozytywne wyniki tych ćwiczeń mogą pomóc pacjentom uzyskać lepszą kontrolę nad falami mózgowymi, gdy są one podłączone do urządzenia biofeedback.

Dodaj osoby cierpiące, którzy uczą się zastosowań biofeedbacka, często odczuwają mniej potrzeb do impulsywnego przełączania zadań lub podejmowania decyzji bez całkowitego rozważania możliwych wyników. Zachowania te są stosunkowo powszechnymi cechami ADD i mogą być częstymi źródłami stresu psychicznego. Biofeedback dla add może uczyć pacjentów dodawania, jak rozpoznać subtelne zmiany fizjologiczne, których nie byli w stanie postrzegać przed nauką tego rodzaju techniki terapeutycznej. Rozpoznanie tych zmian jest często najważniejszym krokiem w użyciu biofeedbacka w celu odwrócenia tego rodzaju nieproduktywnych impulsów.