理想像とは何ですか？

観念的なイメージは、人が自分の心の中で非常に詳細な絵を作り出す精神現象です。 画像は、人が見たものの複製、または過去の経験に基づいて自己生成された画像にすることができます。 一部の専門家は、限られた数の人々だけが真の理想像を作り出す能力を持っていると主張し、他の専門家はすべての個人が適切な技術でこのタイプの視覚的想起にアクセスできると主張しています

多くの場合、写真の記憶と比較して、観念的な画像は、個人が短期間しか見なかった写真またはオブジェクトを非常に詳細に思い出す能力を記述するために頻繁に使用されます。 想起は視覚的な側面に限定されませんが、通常、人が最初に実際のオブジェクトを見たときに経験した匂い、音、感情など、他の感覚要因が含まれます。 このような明瞭さで画像を再作成する能力を持つ個人は、 アイデティカーと呼ばれることがあります。

理想像の出現は、1900年代初頭から心理学と精神医学の分野で研究と研究のトピックになっています。 その主観的な性質を考えると、ほとんどの研究は個人の個人の認識と彼または彼女が見ているものの説明に依存するという点で、その正確な特性と応用についてはさまざまな意見があります。 一部の専門家は、真の観念的イメージは少数の人々にのみもたらされるユニークな現象であると主張していますが、他の専門家は、観念的イメージを精神的に構築する能力を実際に学習できると主張し、これと他の形態の視覚的な違いのみを維持している画像は関連する詳細の量です。

このテーマを研究した人の多くは、ほとんどの人が深くリラックスした状態で神経学的に保存された情報を検索することである程度の観念的なイメージを作り出すことができると信じています。 実際、多くの心理療法士が治療中にこのテクニックを使用しています。 たとえば、患者が周期的なパニック発作に苦しんでいる場合、セラピストは、特に心を落ち着かせるイメージに集中させ、音、匂い、それが引き起こす穏やかな気持ちなど、可能な限り詳細に思い出させることができます。 このようにして、患者はストレスやパニックに対処するために観念的な画像を使用できます。

特定の証拠は、詳細な視覚的イメージを指すので、記憶と回想を支援するために、観念論を使用できることも示唆しています。 たとえば、人がアイテムまたは名前のリストを記憶するように求められた場合、リストが読み取られている間に個人が目を閉じて各アイテムの鮮明な視覚画像を形成すると、回想が劇的に改善することが研究により示されています。 これは特に、人が少なくとも40〜60秒間精神的イメージに集中している場合に当てはまります。 追跡調査によると、人がこのタイプの暗記技術を使用すると、通常、数か月、さらには数年後まで、心に映ったイメージを思い出すことができます。