Qu'est-ce que l'imagerie Eidétique?
L'imagerie eidétique est un phénomène mental par lequel une personne produit une image extrêmement détaillée dans son esprit. L'image peut être une reproduction de quelque chose que la personne a vue ou une image générée à partir de l'expérience passée. Certains experts affirment que seul un nombre limité de personnes sont en mesure de produire une image véritablement eidétique, tandis que d'autres affirment que toutes les personnes sont capables d'accéder à ce type de rappel visuel avec les techniques appropriées.
Souvent comparée à la mémoire photographique, l’imagerie eidétique est fréquemment utilisée pour décrire la capacité d’un individu à rappeler de manière extrêmement détaillée une image ou un objet qu’il ou elle n’a vu que pendant une brève période. Le souvenir ne se limite pas aux aspects visuels, il inclut généralement d'autres facteurs sensoriels, tels que les odeurs, les sons et les émotions ressentis lorsque la personne a vu l'objet pour la première fois. Un individu qui a la capacité de recréer une image avec une telle clarté est parfois appelé eidetiker.
La présence d'images eidétiques fait l'objet d'études et de recherches dans les domaines de la psychologie et de la psychiatrie depuis le début des années 1900. Étant donné sa nature subjective, dans la mesure où la plupart des recherches dépendent de la perception individuelle d'une personne et de la description de ce qu'elle voit, les opinions varient quant à ses caractéristiques exactes et à ses applications. Alors que certains experts soutiennent que la véritable imagerie eidétique est un phénomène unique qui ne concerne qu'un petit nombre de personnes, d'autres professionnels affirment que la capacité de construire mentalement des images eidétiques peut en réalité être apprise, en maintenant que la seule différence significative entre cette forme et d'autres l'imagerie est la quantité de détails impliqués.
Beaucoup de ceux qui ont étudié ce sujet pensent que la plupart des gens sont capables de produire un certain degré d'imagerie eidétique en récupérant des informations stockées neurologiquement dans un état de relaxation profonde. En fait, bon nombre de psychothérapeutes utilisent cette technique pendant le traitement. Par exemple, si un patient souffre de crises de panique périodiques, le thérapeute pourrait lui demander de se concentrer mentalement sur une image particulièrement apaisante, en la rappelant avec autant de détails que possible, y compris les sons, les odeurs et les sensations de calme qu'elle induit. De cette manière, le patient peut utiliser l'imagerie eidétique pour faire face au stress et à la panique.
Certaines preuves suggèrent également que l’éidétique, en ce qu’elle fait référence à une imagerie visuelle détaillée, peut être utilisée pour aider à la mémoire et au souvenir. Par exemple, si on demande à une personne de mémoriser une liste d'éléments ou de noms, des recherches ont montré que le souvenir s'améliorait considérablement si, pendant la lecture de la liste, l'individu fermait les yeux et formait une image visuelle vive pour chaque élément. Cela est particulièrement vrai si la personne se concentre sur l'image mentale pendant au moins 40 à 60 secondes. Un suivi a révélé que, lorsqu'une personne utilise ce type de technique de mémorisation, elle peut généralement rappeler mentalement les images eidétiques pendant des mois, voire des années, après.