大腿二頭筋とは何ですか？

大腿二頭筋は、大腿二頭筋としても知られ、大腿部の後ろのハムストリングスの筋肉です。 腕の上腕二頭筋のように、それは形が単数であっても上腕二頭筋と呼ばれる両頭の筋肉です。 上腕二頭筋が肘関節をカールするように、大腿二頭筋が膝関節をカールするため、その機能は腕の筋肉の機能にも類似しています。 大腿二頭筋は、膝の屈筋としての機能に加えて、股関節の伸展と大腿の外側回転にも関与しています。

太ももの後ろに位置するこの筋肉は、2つのセクションまたは頭を特徴とし、1つは股関節から、もう1つは大腿から生じます。 大腿二頭筋の長い頭は、坐骨の結節の背面にある腱、骨盤の底の両側にある肥厚した骨から始まります。これは集合的に「座る骨」と呼ばれます。大腿二頭筋の短い頭。これは、大腿部の大腿骨の背部のほぼ中間から、アスペラとして知られている垂直の尾根に沿って始まります。 ともに紡錘形または紡錘形のこの筋肉の2つの頭は、太ももの後ろの中央を駆け下ります。

膝関節に到達する少し前に、大腿二頭筋はわずかに横方向に曲がり、2つの頭部が収束して筋肉の腹を包囲する腱鞘または白い腱様線維の鞘を形成します。 これらの繊維は、膝関節の外側または外側に沿って膝関節の後ろを横切る単一の腱に先細りになります。 次に、すねのfi骨の骨の膝のすぐ下、特に骨の頭の側面に挿入します。 腱の繊維の一部は、膝関節のfi側副靭帯の繊維と下肢の筋膜の繊維とも結合し、鞘はそこにある筋肉をカプセル化します。

この筋肉は股関節と膝関節の両方を横切るため、両方の関節でアクションを実行します。 ただし、1つのジョイントのみがアクティブな場合に最も強力です。 たとえば、膝関節を屈曲させるために、膝腱の半腱様筋および半膜様筋と連動して作用しますが、股関節を伸ばす、または後方に引くように同時に呼び出されると、その役割は軽減されます。 同様に、膝関節を同時に曲げると、股関節の伸展と外旋での活動が少なくなります。