肩甲下筋とは

肩甲下筋は、肩甲下窩を満たし、上腕骨の小さな結節に挿入される三角形の筋肉です。 そこから、大きな肩甲下筋が前肩関節に付着します。 この筋肉の損傷は、特にアスリートの間で一般的です。

肩甲骨はより一般的に肩甲骨として知られています。 肩甲骨は、上腕骨または腕の骨を鎖骨（鎖骨とも呼ばれる）に接続する骨です。 肩甲下筋は肩甲骨の下部で始まり、上腕骨に挿入された腱で終わります。 その後、筋肉は肩関節の前まで伸びます。

肩甲骨は肩甲下筋腱を肩甲骨から分離し、大きな嚢、液体で満たされた小さな嚢があります。 滑液包は、筋肉と関節の間、または骨と腱の間のクッションとして機能します。

肩甲下筋の主な役割は、肩の動きを助けることです。 腕を上げると、この筋肉が上腕骨を同時に上下に動かします。 これは防御機構として機能し、肩関節自体の保護に役立ちます。 また、上腕骨が移動するのを防ぐのにも役立ちます。

肩甲下筋は回旋腱板筋群の一部です。 アスリートは、この筋肉群に関連する怪我に対して特に脆弱です。 怪我は、野球選手など、よく投げるアスリートの間で最も一般的です。 肩甲下筋の部分的な破裂が最も一般的な損傷ですが、完全な破裂が起こることもあります。

肩甲下筋損傷の一般的な症状には、特に腕を頭の上に上げたときの動きによる肩の痛みが含まれます。 腕を内側に回転させると、このタイプの怪我で痛みや不快感を引き起こす傾向があります。 腱が挿入される領域を押すと、しばしば激しい痛みも引き起こします。

肩甲下筋の部分的な破裂の場合、筋肉を休めることが重要です。 適切な休息がなければ、治癒は遅れ、通常は数週間かかるのに対し、おそらく数ヶ月は、より多くの治癒時間を必要とする損傷を引き起こします。 スポーツ医学を専門とする医師は、個々の特定の怪我に特有の治癒技術で患者を助けることができます。

肩甲下筋または対応する腱が完全に破裂した場合、多くの場合手術が必要です。 この場合、医療支援が不可欠です。 破裂が適時に治療されない場合、ある程度の永久的な負傷を負う可能性があります。