棘上筋とは

棘上筋は、肩甲骨または肩甲骨を上腕の骨、上腕骨に接続する肩の筋肉です。 この筋肉は腕の外転に関係しています。つまり、腕を上げて体から離します。 また、回旋腱板として知られる筋肉と腱のグループの一部として他の筋肉と作用し、重力に抵抗し、肩を安定させます。 たとえば、オブジェクトがスローされた後、腕の位置を維持するのに役立ちます。

構造的に、元の棘上筋の腱は肩甲骨の上部に取り付けられています。 肩甲骨の背骨の上に浅い窪みがあり、これが筋肉の起源です。 その後、腱は肩峰の突起と呼ばれる肩甲骨の骨延長部を通過し、肩の上部に部分的なトンネルを形成します。 腕の上部の肩峰プロセスから出た後、筋肉は挿入腱によって上腕骨の上部のポイントに取り付けられます。

肩関節での腕の外転は、別の筋肉、三角筋と連携して働く棘上筋によって行われます。 比較的小さな筋肉である棘上筋は、三角筋の補助として機能し、関節を安定させ、ある程度の力を提供すると考えられています。 棘上筋は、腕の外転の最初の30度の間に最も活発です。 30度以上の腕の上げは、主に三角筋の作用によるものです。

棘上筋の損傷は、腕が体から離れるときに痛みや衰弱を引き起こすことがあります。 経験される可能性のある別の症状は、上腕の内側の前面に圧力がかかったときの痛みです。 この性質の症状は、棘上筋の断裂、棘上筋の腱、または筋肉自体の炎症によって引き起こされる場合があります。 このような負傷は、特に腕を肩の高さまで持ち上げる際の過剰な力による筋肉の過剰使用、または肩の物理的な外傷を引き起こす転倒によって引き起こされる可能性があります。 治療には、抗炎症薬の使用と、筋肉をリハビリするために特別に設計された棘上筋運動が含まれます。