최상의 역도 벤치를 어떻게 선택합니까?

웨이트 리프팅 벤치를 선택할 때 고려해야 할 사항 중 하나는 레그 컬 메커니즘이나 추가 무게를위한 스토리지 랙과 같은 원하는 기능이 있는지 여부입니다. 들어 올리는 무게의 양을 얼마나 쉽게 조정하는지보고 싶을 수도 있습니다. 이 피트니스 장비에 헌신 해야하는 공간의 크기는 기계 비용과 가용 보증과 마찬가지로 결정 요인이 될 수 있습니다.

구매하기 전에이 역량 리프팅 벤치를 사용하려는 것을 결정하십시오. 아령이나 핸드 헬드 웨이트 만 사용하려는 경우 막대가있는 모델이 필요하지 않을 수 있습니다. 상체의 발달에만 관심이 있다면, 다리의 주요 근육이기 때문에 사두근이나 햄스트링 작업을위한 부착물이있는 유형을 원하지 않을 수 있습니다.

당신은 당신이 수행하는 모든 운동에 대해 동일한 양의 체중을 사용할 수 없을 수 있습니다. 이것은 당신이 NE 일 때마다 체중을 쉽게 추가하고 제거 할 수 있어야한다는 것을 의미합니다.중심. 장비에 포함 된 추가 무게를 찾아서 사용하지 않을 때이를 보관할 수있는 안전한 장소가 있는지 여부를 결정해야합니다.

역도 벤치에 전념 해야하는 공간은 구매에 큰 영향을 줄 수 있습니다. 쇼핑하기 전에 운동을 계획하는 지역을 측정하면 기계가 얼마나 큰지 알 수 있습니다. 당신이 그것을 통과해야 할 필요가있는 모든 문이나 의도 한 위치로 가기 위해 계단을 올라 가야하는지 여부를 생각해보십시오.

특정 예산에 대한 최고의 역도 벤치를 구입해야합니다. 종종 저렴한 모델은 제대로 구성되지 않으므로 구매 한 후 오래 지속되지 않습니다. 이러한 이유로, 보증이 포함되어 있는지 여부와 그 내용이 무엇인지에 대해 문의 할 수 있습니다. 그러나 일반적으로 장비를 구매할 필요는 없습니다.체력 요구를 충족시키는 벤치를 갖기 위해 상업용 피트니스 센터에서 사용하도록 설계되었습니다.

집이나 사무실에 웨이트 리프팅 벤치를 갖는 것은 마음에 드는 시간이있을 때마다 운동 할 수 있기 때문에 유익 할 수 있습니다. 또한 운동을하기 위해 체육관에 가입 할 필요가 없기 때문에 돈을 절약하는 데 도움이 될 수 있습니다. 이 제품을 현명하게 선택하면 앞으로 몇 년 동안이 기계의 이점을 누리면서 건강을 유지하는 데 도움이됩니다.