Wat zijn de meest voorkomende verkoudheids- en griepverschijnselen?
In veel opzichten kunnen de meest voorkomende symptomen van verkoudheid en griep erg op elkaar lijken, hoewel ze verschillen in ernst. Symptomen van een verkoudheid (rhinovirus) zijn meestal hoesten, niezen, een loopneus en soms een lichte koorts gedurende de eerste paar dagen van de ziekte. Griep (griep) symptomen kunnen vergelijkbaar zijn, maar vaak is de koorts veel hoger en zijn ook lichaamspijnen en vermoeidheid aanwezig, evenals vermoeidheid. Koud- en griepsymptomen kunnen beide een paar weken duren, maar verkoudheidssymptomen worden meestal sneller beter, terwijl de griep ervoor kan zorgen dat iemand een week of twee in bed moet blijven totdat de symptomen vervagen.
De symptomen van verkoudheid en griep beginnen meestal op dezelfde manier en zullen vaak binnen een paar uur verergeren totdat duidelijk wordt of het een gewone verkoudheid of griep is. Koude symptomen zijn meestal beperkt tot het hoofd en de borst; een verkoudheid op de borst zal meer hoesten veroorzaken en kan ernstiger worden als het niet beter begint te worden, dus houd het warm en drink veel vloeistoffen. Een verkoudheid veroorzaakt meer verstopte neus en niezen, vaak leidend tot hoofdpijn en ogen die rood, pijnlijk en waterig zijn. Als iemand koorts heeft met een verkoudheid, moet deze binnen een paar dagen verdwijnen, net als een milde keelpijn.
De symptomen van de griep zijn ernstiger en moeilijk te verwarren. Kinderen kunnen misselijkheid, braken of diarree krijgen met griep, hoewel dit minder vaak voorkomt bij volwassenen; verlies van eetlust is echter mogelijk. De koorts is meestal veel hoger bij de griep en kan ook hoofdpijn en pijnen in het hele lichaam veroorzaken. Extreme vermoeidheid komt ook veel voor. Mensen met griep kunnen het heel moeilijk vinden om uit bed te komen, soms wel tien dagen tot twee weken.
Het is belangrijk om de symptomen van verkoudheid en griep te beheersen zodra ze verschijnen. Veel vrij verkrijgbare medicijnen kunnen helpen om verkoudheids- en griepsymptomen aan te pakken en de ziekte beter beheersbaar te maken. Het is ook belangrijk om voldoende rust te krijgen, veel vocht te drinken en warm te blijven tijdens het herstel, zodat de ziekte niet in iets ernstigers zoals longontsteking verandert. De jaarlijkse griepprik kan helpen om griep te voorkomen, maar helaas zijn de enige manieren om de kou te voorkomen, het vermijden van andere mensen die ziek zijn, regelmatig de handen wassen en het gezicht niet aanraken.