Wat is een heupbad?

Een zitbad is een speciaal ontworpen type badkuip dat bedoeld is om de billen en heupen van de bader onder te dompelen, die rechtop zit te baden, alsof hij in een stoel zit. Heupbaden worden al eeuwen in de Ayurvedische traditie gebruikt en ze waren ook immens populair in het Victoriaanse tijdperk, toen veel Europeanen massaal naar instellingen kwamen die hydrotherapie aanboden. Sommige leden van de medische instelling blijven heupbaden gebruiken bij de behandeling van patiënten, omdat er voordelen zijn aan het gebruik van een heupbad.

Sommige mensen gebruiken ook de term "zitbad" om een ​​diepere badkuip te beschrijven, waarin meer van het lichaam wordt ondergedompeld, maar de bader zit nog steeds in plaats van in de badkuip. Dit soort zitbad was ook erg populair bij de Victorianen, vooral degenen zonder stromend water, omdat het klein genoeg was om te vullen met water uit kannen. Sommige moderne zwemmers houden ook van dit soort zitbad, omdat het heel comfortabel is om er langere tijd in te loungen.

In de zin van een therapeutisch bad zou een heupbad een gezonde bloedsomloop bevorderen en het spijsverteringskanaal stimuleren. Patiënten kunnen baden in warm, lauw of koud water en er kunnen ook verschillende stoffen aan het water worden toegevoegd. In sommige gevallen omvat het bad ook een krachtige wrijving met een grove doek, die helpt om dode huid af te blazen terwijl het ook de oppervlaktecirculatie aanmoedigt.

Heupbaden nemen voor genezing lijkt misschien een beetje vreemd, maar het heeft een aantal zeer duidelijke gezondheidsvoordelen. Vrouwen die last hebben van krampen, kunnen bijvoorbeeld merken dat het nemen van een heupbad de pijn kan verlichten. Een heupbad kan ook worden gebruikt om aambeien en andere pijnlijke ontstekingen en infecties in de lagere delen van het lichaam te behandelen.

Een verwant concept is het zitbad, dat specifiek de billen bedekt. Sitz-baden worden gebruikt om verschillende ontstekingsaandoeningen zoals fistels te behandelen, en ook om de pijn van chirurgische ingrepen in dat deel van het lichaam te verlichten. Ze kunnen ook het herstel van de bevalling vergemakkelijken, wanneer vrouwen vaak pijn en pijn ervaren. Gewoonlijk wordt een zitbad met warm water genomen en de bader weekt gedurende 20-30 minuten.