Wat is een ochtendmisselijkheidsband?
Een ochtendmisselijkheidsband is een acupressuurband die op de pols wordt gedragen om de misselijkheid en braken die vaak worden geassocieerd met zwangerschap te bestrijden. Ochtendmisselijkheid, waarvan wordt aangenomen dat het, althans gedeeltelijk, wordt veroorzaakt door hormonale veranderingen tijdens de zwangerschap, kan op elk moment van de dag toeslaan en een paar dagen tot enkele maanden duren. Acupressuurbanden kunnen worden gemaakt van verschillende soorten materialen, waaronder plastic of stof. Sommige redenen dat ze een populaire remedie in de ochtendmisselijkheid zijn, zijn onder meer hun lage kosten en het feit dat ze drugsvrij zijn. Omdat ze vaak liever geen onnodige medicijnen gebruiken, zoeken veel zwangere vrouwen op zoek naar natuurlijke of thuisremedies voor ochtendmisselijkheid. Verschillende studies hebben aangetoond dat acupressuurbanden net zo effectief zijn als gember of vitamine B6 voor ochtendmisselijkheid.
Acupressuur is een vorm van traditionele Chinese geneeskunde (TCM) die is afgeleid van acupunctuur, en die je handen gebruiken in plaats van naalden. Daarin worden de vingers geplaatst op drukpunten die overeenkomeno Verschillende kanalen, of meridianen , in het lichaam die bepaalde aspecten van de gezondheid regelen. De P6 Meridian, ook wel het nei-kuan Point genoemd, is een acupunctuurpunt op de pols geassocieerd met misselijkheid en braken. Het bevindt zich ongeveer waar men normaal gesproken een polshorloge zou dragen. Een ochtendmisselijkheidsband heeft tot nu toe een continue druk uitgeoefend om de misselijkheid van de drager te verlichten.
Er zijn verschillende soorten ochtendmisselijkheidsbanden, dus de meeste mensen moeten er een kunnen vinden die bij hun voorkeuren past. Sommigen hebben een intern drukpunt, terwijl anderen een externe kraal hebben. Een ochtendmisselijkheidsband bevat geen medicatie, dus zwangere vrouwen hoeven zich meestal geen zorgen te maken over negatieve bijwerkingen. De banden beginnen meestal snel te werken, meestal binnen 30 minuten nadat ze op je polsen hebben gezet. Ze kunnen continu worden gedragen of af en aan als de symptomen van de ochtendmisselijkheid verschijnen.
Een voordeel van een ochtendmisselijkheidsband is dat deze relatief goedkoop is. Het is ook herbruikbaar, en niet alleen voor ochtendmisselijkheid. De banden kunnen ook worden gedragen voor misselijkheid veroorzaakt door bewegingsziekte of chemotherapie, bijvoorbeeld. Sommige merken worden in paren verkocht, maar het dragen van één band tegelijk is meestal net zo effectief. Sommige zijn instelbaar voor grootte en druk, en veel artsen adviseren dat de juiste hoeveelheid druk moet worden uitgeoefend om de band correct te laten werken. Bovendien zijn velen waterbestendig en gemaakt van duurzame materialen. Verschillende merken zijn online te vinden en in apotheken en supermarkten.