Hvordan kan jeg behandle en blå tommel?
En ødelagt blodkar under huden er det som får tommelen til å blåmerke. Behandling av en forslått tommel begynner med å redusere hevelsen ved å bruke is og løfte tommelen over hjertet. Symptomer på smerte vil vanligvis forekomme, som krever svelging av en smertestillende middel for lettelse. Etter de første 48 timene vil bruk av varme til det forslåtte området hjelpe til med helbredelsesprosessen, og blåmerket vil vanligvis forsvinne etter et par uker. I noen tilfeller er det imidlertid nødvendig med konsultasjon med lege, spesielt i tilfelle akutte smerter som vedvarer eller hvis personen er i blodfortynnende medisin.
Bløtvev omgir beinet på tommelen, og dette vevet har mange blodkar som løper gjennom det. Plutselige traumer i området kan føre til at en eller flere av blodårene går i stykker. Blod lekker ut i vevet og bassenger der og forårsaker den forslåtte tommelen. Blåmerket blir først synlig på overflaten som en rødlig farge, og blir deretter lilla i løpet av en dag eller to. I løpet av noen uker vil blåmerket bli falmet til å gulne og forsvinne når kroppen bryter ned blodcellene og eliminerer dem.
De fleste blåmerker i tommelen vil leges over tid hvis de ikke blir overvåket. Å behandle den forslåtte tommelen kan imidlertid øke hastigheten på helingsprosessen. Påføring av is umiddelbart etter at blåmerket har dukket opp, og deretter periodisk hver par timer i cirka 15 minutter av gangen, vil det redusere hevelsen og blåmerket. Dette kan oppnås ved å pakke isen i et håndkle før du påfører det og ved å holde tommelen hevet over hjertet for å forhindre at blodet samles for høyt. Det anbefales også å redusere effekten av smerte ved å ta et smertestillende middel som ikke er aspirin. Aspirinprodukter vil tynne blodet og forårsaker vanligvis langvarig blødning.
Etter isbehandlingen over en eller to dager, bør enten en varmepakke eller pakke brukes på den forslåtte tommelen i en varm vaskeklut flere ganger daglig. Hvis du gjør det, vil den forslåtte tommelen bli raskere helbredet. Deretter skulle smertene avta i løpet av en uke, og blåmerket skulle heles helt om to uker. Hvis akutte smerter vedvarer, vil den skadde imidlertid trenge å søke lege, da dette kan indikere en forstuing eller til og med en knust tommel. Nøyaktig diagnose kan da innebære røntgenbilder for å kontrollere beinene i tommelen, i tillegg til en undersøkelse og behandling av en lege.