Hur kan jag behandla en blåmärken tumme?

Ett trasigt blodkärl under huden är det som får tummen att blåmärka. Att behandla en förslagen tumme börjar med att minska svullnaden med is och höja tummen ovanför hjärtat. Vanligtvis uppstår symtom på smärta, vilket kräver intag av smärtstillande medel för att lindra. Efter de första 48 timmarna kommer applicering av värme till det blåmärka området att hjälpa till att läka processen och blåmärken försvinner vanligtvis efter ett par veckor. I vissa fall krävs emellertid samråd med en läkare, särskilt i fall av akut smärta som kvarstår eller om personen är i blodförtunnande medicin.

Mjuk vävnad omger benet på tummen, och denna vävnad har många blodkärl som rinner genom den. Plötsliga trauma i området kan orsaka att en eller flera av dessa blodkärl går sönder. Blod läcker ut i vävnaden och poolar där, vilket orsakar den blåmärken tummen. Blåmärken blir synlig på ytan som en rödaktig färg till att börja, och sedan blir lila i färg inom en dag eller två. Under några veckor försvinner blåmärken till gul och försvinner när kroppen bryter ner blodcellerna och eliminerar dem.

De flesta blåmärken kommer att läka med tiden om de lämnas utan tillsyn. Att behandla den blåmärka tummen kan dock påskynda läkningsprocessen. Att applicera is omedelbart efter att blåmärken har uppstått och sedan regelbundet varje par timmar i cirka 15 minuter åt gången kommer både svullnad och blåmärken att minska. Detta kan åstadkommas genom att linda isen in i en handduk innan du applicerar den och genom att hålla tummen upphöjd över hjärtat för att förhindra att blod samlas för mycket. Det rekommenderas också att minska effekterna av smärta genom att ta ett smärtstillande medel utan aspirin. Aspirinprodukter tunnar blodet och orsakar vanligtvis långvarig blödning.

Efter isbehandlingen under en eller två dagar bör antingen ett värmepaket eller wrap användas på den blåmärkena tummen i en varm tvättduk flera gånger dagligen. Om du gör det hjälper den blåmärka tummen att läka snabbare. Därefter bör smärtan avta inom en vecka och blåmärken bör läka helt på cirka två veckor. Om akut smärta kvarstår, måste den skadade emellertid söka läkare eftersom det kan indikera en förstuvning eller till och med en trasig tumme. Exakt diagnos kan då involvera röntgenstrålar för att kontrollera benen i tummen, utöver en undersökning och behandling av en läkare.