Vad är en vanlig behandling med benmärken?
En benmärg är en skada som uppstår när ett ben komprimeras mot ett annat. Resultatet är ett smärtsamt blåmärke på utsidan av benet som kan hämma en persons livsstil. En vanlig behandling med benmärken består av en ismassage, vila och administrering av smärtmedicinering. Som med många andra blåmärken, kommer ett benmärg att läka om det ges tillräckligt med tid. Vissa övningar kan också krävas som en del av behandling med benmärken för att återvända patienten till sina normala aktiviteter.
Benmärken kan uppstå när en person upplever trauma. Ibland kommer två ben att trycka mot varandra, vilket resulterar i skador på benets yttre täckning. Den skadan kan låta vätska sippra in i det omgivande området och kan leda till ett benmärg. Många gånger åtföljs av benmärken av smärta, svullnad och missfärgning av huden. Benen som ofta är involverade i detta fenomen är skenben och lårbenet, och det är vanligtvis lårbenet som får blåmärken
Ett av de första stegen till en vanlig benmärgningsbehandling är att massera området med is. Det rekommenderas vanligtvis att en ismassage administreras ungefär fem minuter om dagen flera gånger under den dagen. Den kalla behandlingen tjänar till att snäva blodflödet och hjälper till att minska svullnad och smärta. Dessutom hjälper det också att främja läkning i området. Även om en ismassage rekommenderas att administreras flera gånger om dagen, bör den inte användas mer än fem minuter åt gången.
Det andra steget i en vanlig benmärgningsbehandling är helt enkelt att vila. Att arbeta det skadade benet kan orsaka mer skada och långsamma läkningsprocessen. Detta kan vara särskilt sant när man talar om ett benmärg som har uppstått i knäleden. Att vila kroppen kan hjälpa en person att läka snabbare och komma tillbaka till sina aktiviteter förr. Smärtmedicinering kan också användas för att minska smärta.
Det rekommenderas att en person besöker läkaren även om han tror att han har ett benmärg. Vissa skador kan ha samma symtom som ett benmärg men kan vara helt annorlunda. En läkare kan rekommendera magnetisk resonansavbildning (MRI) för att diagnostisera skadan korrekt innan han rekommenderar ytterligare behandling. Det kan också vara nödvändigt för en person att genomgå speciella övningar som en del av hans benmärgbehandling för att återfå kroppens ursprungliga rörelserikt. På så sätt kan han återgå till sina aktiviteter med mer normalitet.