Hvordan velger jeg de beste ortopediske skoinnsatsene?

Valg av de beste ortopediske skoinnsatsene avhenger av formen til foten, gangarten og skoens formål. En grunnleggende innleggssåle kan forbedre følelsen av skoene, men vil ikke imøtekomme dine spesifikke behov i størst mulig grad. Det er til og med mulig å få skreddersydde ortopediske skoinnsatser til en ganske rimelig pris, men mange opplever at ferdiglagde innlegg er helt tilstrekkelig når de velges godt. Hvilke merker som er best er i stor grad et spørsmål om preferanse, og å prøve ut flere forskjellige merker kan gi best resultat.

Formen på foten din er den første tingen å ta i betraktning når du velger ortopediske skinninnlegg. Et godt sted å starte er med størrelse, ettersom ortopediske skoinnlegg ofte selges for å tilsvare en spesifikk skostørrelse. Noen innlegg må trimmes ved å kutte dem med saks hjemme for å oppnå bedre passform. Innlegg for barn er ofte ikke så lett tilgjengelige, men finnes i noen skobutikker og kan alltid bestilles spesielt.

Gangarten din har også en effekt på hvilke innlegg som vil være best. Noen mennesker har en tendens til å rulle foten enten innover eller utover, og det er mange innleggssåler designet spesielt for å kompensere for denne tendensen. Andre unormale gangarter kan også avhjelpes med innleggssåler. Avhengig av den spesifikke aktiviteten, kan det hende at du ikke kan finne ortopediske skoinnsatser som tilfredsstiller dine krav.

I de fleste tilfeller er den avgjørende faktoren når du velger de beste ortopediske skoinnsatsene aktiviteten som innsatsene skal brukes til. Menneskekroppen legger vekt på forskjellige steder når du står, går eller løper. Som sådan er det nødvendig med et annet innlegg for å passe best til hver av disse aktivitetene. Vanligvis vil innsatsene merkes i henhold til hvilken aktivitet de er for. Noen innlegg er laget for spesifikke idretter, for eksempel golf eller basketball.

På den ene siden kan det være bedre å investere i en sko av høy kvalitet i stedet for å prøve å forbedre en sko med innsatser. Motargumentet er at innlegg er mer tilpassbare og rimeligere, for ikke å nevne utskiftbare. Skoinnsatser blir ofte skitne og ødelegges ganske raskt ved regelmessig bruk, så kostnadene for innsatsen skal også være en faktor når du bestemmer hvilken som skal kjøpes. Hvis mulig, kan det være en god idé å konsultere en profesjonell hvis smerter i knær eller føtter er en av grunnene til at du ønsker å få innleggssåler, fordi en profesjonell sannsynligvis vil kunne foreslå den best mulige løsningen.