Hvordan velger jeg de beste tåortotikkene?
Ortotikk er hjelpemidler som er utviklet for å lindre fotproblemer. De kan komme i forskjellige former, og tåortotikk er vanligvis enten i form av puter som er satt inn i en sko eller en fotstøtte. En ideell tå-ortotikk vil gi riktig støtte og være designet i samsvar med aktivitetsnivået til den enkelte. Strukturen til den ortotiske kan vurderes i forhold til estetikk eller beskyttelsesnivået som den ortotiske gir for forskjellige typer forhold. Skreddersydd tåortotikk kan best imøtekomme individets unike behov.
Noen bevis tyder på at ortotikk som holder tåen i en viss stilling - kalt funksjonell tåortotikk - kan gjøre det lettere å helbrede. Når det legges et stort trykk på stortåen, kan det oppstå en rekke ubehagelige og smertefulle tilstander som spenner fra bunions til generell smerte i forbindelse med hverandre. Et bestemt bein - det første metatarsalbenet - kan imidlertid sikres på en slik måte å lindre dette trykket. Studier indikerer at ortotika som holder dette beinet i en nedadgående stilling har bedre oversikt over å lindre vanlige tåproblemer. Generelt er funksjonelle tåortotikk som en tåstag laget av solide materialer og er designet for mer alvorlige beinrelaterte problemer som fortrengte eller unormalt voksende ledd.
Former laget med myke støtdempende materialer som gummi eller lær - kjent som imøtekommende ortotikk - er ofte ideelle for mindre alvorlige og midlertidige tåproblemer som smertefulle bunions eller calluses. Eksempler inkluderer gelhetter som sprer tærne og flate skoputer. Ekstra støttenivåer kan skaffes ved skum eller annen demping.
En annen vurdering når du skal velge de beste tåortotikkene er hvor ofte du bruker dem. Enkelte varianter er mer allsidige og er dermed designet for lange bruksperioder i en rekke forskjellige skottyper. Disse uformelle typene har vanligvis hovedfunksjoner som fleksibilitet, støtdemping, holdbarhet og støtte. Visse varianter markedsføres også for å appellere til svært aktive individer som idrettsutøvere. Atletisk tåortotikk kan gi den ekstra fordelen med å beskytte ankelen og akilleshælen, i tillegg til tåen.
Formen på tåortotikken kan også skape sterkere støtte. Ideelt sett bør det ortotiske tilpasses buen din. Jo sikrere den ortotiske er mot buen, jo mindre er sjansen for en skadelig effekt når tåbenene påvirker bakken.
Estetiske bekymringer kan være av ytterligere interesse. Tynne og smale ortotika er tilgjengelige som gir minimal synlighet. Disse variantene er ofte designet med kjolesko i tankene.