Hur väljer jag de bästa tåortotikerna?

Ortotik är hjälpmedel utformade för att lindra fotproblem. De kan komma i olika former, och tåortotik är vanligtvis antingen i form av kuddar som är infogade i en sko eller en fotstag. En idealisk tåortotik kommer att ge korrekt stöd och utformas i enlighet med aktivitetsnivån för individen. Den ortotiska strukturen kan övervägas i relation till estetik eller den skyddsnivå som orthotiken erbjuder för olika typer av förhållanden. Specialdesignade tåortotik kan bäst uppfylla individens unika behov.

Vissa bevis tyder på att ortotik som håller tån i en viss position - kallad funktionell tåortotik - kan underlätta bättre läkning. När ett stort tryck läggs på stortåen kan ett antal obekväma och smärtsamma tillstånd som sträcker sig från bunions till allmänna smärta i smältpunkten uppstå. Ett speciellt ben - det första metatarsala benet - kan dock säkras på ett sådant sätt att lindra detta tryck. Studier indikerar att ortotika som håller detta ben i en nedåtriktad position har bättre uppgifter om att lindra vanliga tåproblem. I allmänhet är funktionella tåortotiker som en tåstång tillverkade av robusta material och är utformade för svårare benrelaterade problem som fördrivna eller onormalt växande leder.

Former gjorda med mjuka dämpningsmaterial som gummi eller läder - känd som tillmötesgående ortotik - är ofta idealiska för mindre allvarliga och tillfälliga tåproblem som smärtsamma bunions eller calluses. Exempel inkluderar gelkapslar som sprider tårna och platta skodynor. Extra nivåer av stöd kan tillhandahållas genom skum eller annan dämpning.

En annan övervägande när du väljer de bästa tåortotikerna är hur ofta du bär dem. Vissa sorter är mer mångsidiga och är därför utformade för långa perioder av slitage i ett antal olika skontyper. Dessa avslappnade typer har vanligtvis primära funktioner som flexibilitet, stötdämpning, hållbarhet och stöd. Vissa sorter marknadsförs också för att vädja till mycket aktiva individer som idrottare. Atletisk tåortotik kan erbjuda den extra fördelen att skydda vristen och akilleshälen, utöver tån.

Formen på tåortotiken kan också skapa starkare stöd. Helst bör den ortotiska anpassas till din båge. Ju säkrare den ortotiska är mot bågen, desto mindre chans för en skadlig effekt när tåbenen påverkar marken.

Estetiska problem kan vara av ytterligare intresse. Tunna och smala ortotika finns tillgängliga som ger minimal synlighet. Dessa sorter är ofta designade med klädskor i åtanke.