Hva er de forskjellige typer avføringsmidler?

Flere forskjellige varianter av avføringsmidler er tilgjengelige for kjøp, men bulkformere, også kjent som fiberavføringsmidler, anses som de sikreste å bruke på lang tid. Andre alternativer inkluderer smøremidler, avføringsmyknere og saltvoksemidler. Sentralstimulerende midler er minst skånsomme og bør ikke brukes over lengre tid. Den vanlige bruken av noen avføringsmidler kan gi avhengighet og føre til at tarmfunksjonen forverres. Pasienter bør konsultere legene sine for å finne ut hvilken type som er best for deres spesielle behov.

Bulkdannende avføringsmidler virker ved å føre til at mer vann trer inn i avføringen. Denne handlingen fremmer dannelsen av større avføring, som igjen ber tarmkontraksjoner som driver dem ut. Hovedingrediensene som finnes i disse produktene inkluderer psyllium, polykarbophyl og metylcellulose. Det er viktig å ta disse produktene med mye vann for å unngå oppblåsthet, gass eller kramper. Pasientene bør begynne med en mindre mengde, og deretter øke mengden sakte for å minimere forekomsten av bivirkninger.

Avføringsmyknere fungerer ved å tilsette mer fuktighet i avføringen, noe som får dem til å bli mykere og gjør at de lettere kan gå ut av kroppen. De er tilgjengelige som en oral pille eller kapsel, og som stikkpiller. Et eksempel på denne typen avføringsmiddel er dokusat. Bivirkninger kan være irritasjon i halsen og krampe i magen eller tarmen.

Saltavføringsmidler, også kalt hyperosmotikk, virker ved å føre til at mer vann kommer inn i tykktarmen fra tilstøtende kroppsvev. Dette gjør at avføringene blir mykere og fremmer lettere passering gjennom tarmen. Ingredienser som finnes i disse produktene kan omfatte polyetylenglykol eller magnesium. Bivirkninger kan omfatte oppblåsthet, kramper og diaré. Kvalme, gass og økt tørst kan også oppleves.

Et annet avføringsmiddelvalg er smøremidler. Deres virkningsmekanisme er å tilveiebringe et belegg rundt avføringen, og dermed gjøre det mulig for dem å holde vann og lettere transporteres ut av kroppen. Glyserin suppositorier fungerer ved å tilveiebringe et belegg på innsiden av anus, åpningen til endetarmen, noe som letter utgangen fra hard avføring.

Den hardeste variasjonen av avføringsmidler er sentralstimulerende midler. De handler ved å produsere tarmkontraksjoner som transporterer avføringen ut. Leger anbefaler ikke å bruke disse lenger enn noen få dager, fordi de får tarmmusklene som er involvert i sammentrekninger til å miste tonen. Et eksempel på denne typen produkter er bisacodyl. Bivirkninger inkluderer diaré, kvalme og kramper.

Før du bruker avføringsmidler for å få lindring av forstoppelse, bør visse livsstilsrutiner brukes. Det er nyttig å innlemme matvarer med mye fiber i dietten, for eksempel fullkorn, frukt og grønnsaker. Å drikke mye væske hver dag kan være fordelaktig. Regelmessig trening kan også bidra til å lette bedre avføring.