Hvad er de forskellige typer afføringsmidler?
Flere forskellige sorter af afføringsmidler kan købes, men bulkformere, også kendt som fiberafføringsmidler, betragtes som det sikreste at bruge på lang tid. Andre muligheder inkluderer smøremidler, afføring blødgøringsmidler og saltvand. Stimuleringsmidler er de mindst blide og bør ikke bruges i en lang periode. Den sædvanlige anvendelse af nogle afføringsmidler kan give afhængighed og få tarmfunktionen til at forværres. Patienter bør konsultere deres læger for at finde ud af, hvilken slags der er bedst til deres særlige behov.
Bulkdannende afføringsmidler fungerer ved at få mere vand til at komme ind i afføringen. Denne handling fremmer dannelsen af større afføring, som til gengæld beder tarmkontraktioner, der driver dem ud. De vigtigste ingredienser, der findes i disse typer produkter, inkluderer psyllium, polycarbophyl og methylcellulose. Det er vigtigt at tage disse produkter med rigeligt vand for at undgå oppustethed, gas eller kramper. Patienter skal begynde med en mindre mængde og derefter øge mængden langsomt for at minimere forekomsten af bivirkninger.
Afføring blødgøringsmidler fungerer ved at tilføje mere fugtighed i afføringen, hvilket får dem til at blive blødere og giver dem mulighed for at forlade kroppen lettere. De fås som både en oral pille eller kapsel og som suppositorium. Et eksempel på denne række afføringsprodukt er docusat. Bivirkninger kan omfatte halsirritation og krampe i maven eller tarmen.
Saltafføringsmidler, også kaldet hyperosmotik, virker ved at få mere vand til at komme ind i tyktarmen fra tilstødende kropsvæv. Dette gør det muligt for afføringen at blive blødere og fremmer lettere passage gennem tarmen. Ingredienser, der findes i disse produkter, kan omfatte polyethylenglycol eller magnesium. Bivirkninger kan omfatte oppustethed, kramper og diarré. Kvalme, gas og øget tørst kan også opleves.
Et andet afføringsmiddel er smøremidler. Deres virkningsmekanisme er at tilvejebringe en belægning omkring afføringen og således give dem mulighed for at holde vand og lettere transporteres ud af kroppen. Glycerin suppositorier fungerer ved at tilvejebringe en belægning på indersiden af anus, åbningen til endetarmen, hvilket letter udgangen af hårde afføring.
Den hårdeste række af afføringsmidler er stimulanter. De handler ved at producere tarmkontraktioner, der transporterer afføringen ud. Læger rådgiver ikke om at bruge disse længere end et par dage, fordi de får tarmmusklerne, der er involveret i sammentrækninger, til at miste deres tone. Et eksempel på denne type produkt er bisacodyl. Bivirkninger inkluderer diarré, kvalme og kramper.
Inden man tager hen til afføringsmidler for at få lettelse fra forstoppelse, bør man anvende visse livsstilsrutiner. Det er nyttigt at indarbejde fødevarer med højt fiberindhold i kosten, såsom fuldkorn, frugt og grøntsager. At drikke masser af væsker hver dag kan være gavnligt. Regelmæssig træning kan også hjælpe med til at lette bedre tarmbevægelser.