Hva er en neopren stag?
En neopren stag er et stykke støtteapparat som ofte brukes på albuer, knær, ribbein og andre fleksible kroppsdeler. En neoprenstiver kan være foreskrevet av lege eller anbefalt av venn, familiemedlem eller trener. De er laget av et spesielt gummimateriale og kan enkelt kjøpes online eller i en apotek eller sportsutstyr. Neopren seler er et populært alternativ når en del av kroppen trenger både støtte og fleksibilitet.
En vanlig type neoprenstag er en knestag. Denne typen stag glir ofte over foten og forbi leggmuskelen før den blir stroppet rundt kneskiven. I de fleste tilfeller har en neoprenstag for kneet et hull eller en åpning som gjør at kneskålen kan bli utsatt. Noen vanlige tilstander som krever en neopren knestag er patellar lårbensmerter, leddgikt, patella senebetennelse og kondromalacia.
En annen vanlig type neoprenstiver er en albue-stag. De to vanlige skadene som drar nytte av en neopren albue stag er hyperextensjon av albuen og lateral epikondylitt, som ofte kalles tennis albue. Som en neoprenstøtte for kneet, glir en albuehåndtak over hånden og opp armen for å slå seg på plass, eller den kan spennes rundt albuen.
Neopren seler er ikke for alle. Personer som er mye større eller mye mindre enn størrelsen som er angitt på emballasjen, bør ikke bruke neopren seler. Å ha på seg et stramt stag kan begrense sirkulasjonen eller bevegelsen, mens en som er løs vil ikke gi nok støtte. En neoprenstiver skal ikke bæres over noen form for åpent sår, utslett eller slitasje, fordi neoprenfibrene kan irritere huden og forhindre at slitasje leges.
Neopren seler brukes ofte til sportsbegivenheter eller andre svettefremkallende aktiviteter, så det er viktig å vite hvordan du skal ta vare på og vaske din neopren stag. Rengjør først og fyll vasken din med varmt såpevann. La deretter stagene trekke i vannet i 25 til 30 minutter. Skrubb stangen forsiktig med hendene, skyll den og heng den deretter til tørk inni.
Fordelene ved å bruke en neoprenstag er tilsynelatende og mye studert, er det noen forholdsregler å merke seg. Neopren inneholder spor av mengder bly, som er giftig for nyrene og reproduktive systemet. Selv om denne advarselen bør tas på alvor, skal det også bemerkes at den lille mengden bly i neopren ikke anses som betydelig nok til å forårsake fysisk skade. De med en følsomhet for noen av materialene eller kjemikaliene i neopren bør unngå å bruke neopren seler.