Hvordan velger jeg den beste roemaskinen?

Rowing er en utmerket treningsform for overkroppen, men det kan være vanskelig å finne den beste roemaskinen. Dessverre er det ingen en eneste perfekt maskin for hver roer og alle miljøer. Før du kjøper en maskin, må du vurdere en rekke faktorer, inkludert allsidighet, størrelse og pris for å velge den beste roemaskinen.

Pris er vanligvis de første kriteriene for å velge den beste roemaskinen. Shoppere bør ta seg tid til å sammenligne priser på forskjellige modeller fra forskjellige utsalgssteder. Noen produsenter kan selge maskinene sine direkte til forbrukeren. En god garanti vil skåne deg kostnadene for reparasjoner og bør også vurderes når du sammenligner priser. Avhengig av budsjettet, kan visningsmodeller og brukte maskiner også være verdt å vurdere, hvis de er i god stand.

Hvis du er nybegynner, trenger du sannsynligvis ikke en topp-av-linjen roingmaskin og bør vurdere en enklere modell. Likevel, selv omDu trenger kanskje ikke en høy ytelsesmodell designet for profesjonelle idrettsutøvere, den beste rodemaskinen vil kunne matche dine voksende evner. Besparelser på en grunnleggende modell som raskt blir vokst ut vil være kortvarig hvis rodemaskinen trenger utskifting.

Fire primære metoder er tilgjengelige for å gi motstand under trening: hydraulisk, magnetisk, luft og vann. Hver har sine egne distinkte fordeler, som passer best for spesielle treningsprogrammer og miljøer. Du må vurdere motstand for å velge den beste roemaskinen.

Støtdempere, som de som finnes på en bil, brukes til hydraulisk motstand. Dette er et kompakt alternativ, fordi maskiner med hydraulisk motstand vanligvis er mindre. De er vanligvis de rimeligste også. Motstand kan justeres, noe som gjør disse maskinene allsidige også. De lider imidlertid av et mindre spekter av MOenn andre modeller, og støtdempere suser når de strekker seg og komprimerer.

Luftmotstand bruker et justerbart viftehjul for å tilby en treningsøkt som mer nøyaktig simulerer et roingskall. Den justerbare viften gjør luftmotstandsmaskiner til de mest allsidige, i stand til å imøtekomme nybegynnere og utfordre seriøse idrettsutøvere. Denne viften er imidlertid støyende og er kanskje ikke egnet for alle miljøer.

For stillhet bruker de beste rodemaskinene magnetisk motstand. Magnetisk motstand gir også jevn, til og med motstand gjennom hele bevegelsesområdet. Maskiner som bruker magnetisk motstand er vanligvis ganske dyre.

Vannmotstand bruker et vannhjul vann og gir den mest autentiske roingopplevelsen, inkludert lyden av vann. Noen synes denne lyden er beroligende, men andre beskriver det som distraherende. Disse maskinene er også de dyreste.

Når du velger den beste roemaskinen, er andre hensyn avhengig av hjemmet og livsstilen din. For iStilling, før du velger en maskin, er det viktig å vite hvor mye plass som er tilgjengelig. Komfort er også viktig, fordi en unaturlig posisjon eller bevegelsesområde kan øke risikoen for skader.