Wie wähle ich die beste Rudermaschine aus?
Rudern ist eine hervorragende Form der Übung für den Oberkörper, aber es kann schwierig sein, die beste Rudermaschine zu finden. Leider gibt es für jede Ruderer und jede Umgebung keine einzelne perfekte Maschine. Vor dem Kauf einer Maschine müssen Sie eine Reihe von Faktoren berücksichtigen, einschließlich Vielseitigkeit, Größe und Preis, um die beste Rudermaschine auszuwählen.
Preis ist normalerweise die ersten Kriterien für die Auswahl der besten Rudermaschine. Käufer sollten sich die Zeit nehmen, um die Preise verschiedener Modelle aus verschiedenen Filialen zu vergleichen. Einige Hersteller können ihre Maschinen direkt an den Verbraucher verkaufen. Eine gute Garantie erspart Ihnen die Kosten für Reparaturen und sollte auch beim Vergleich der Preise berücksichtigt werden. Abhängig von Ihrem Budget können auch Anzeigenmodelle und gebrauchte Maschinen in Betracht gezogen werden, wenn sie in gutem Zustand sind.
Wenn Sie ein Anfänger sind, benötigen Sie wahrscheinlich keine erstklassige Rudermaschine und sollten ein einfacheres Modell in Betracht ziehen. Trotzdem, obwohlMöglicherweise benötigen Sie kein Hochleistungsmodell für professionelle Athleten. Die beste Rudermaschine kann Ihre Wachstumsfähigkeiten entsprechen. Einsparungen bei einem schnell entwachsenen Basismodell sind kurzlebig, wenn die Rudermaschine ersetzt werden muss.
Es stehen vier Hauptmethoden zur Verfügung, um Widerstand während des Trainings zu erzielen: Hydraulik, Magnet, Luft und Wasser. Jeder hat seine eigenen Vorteile und passt zu bestimmten Übungsprogrammen und Umgebungen. Sie müssen den Widerstand in Betracht ziehen, um die beste Rudermaschine auszuwählen.
Stoßdämpfer, wie die in einem Auto gefundenen, werden für hydraulische Widerstand verwendet. Dies ist eine kompakte Option, da Maschinen mit Hydraulikwiderstand typischerweise kleiner sind. Sie sind in der Regel auch die erschwinglichsten. Der Widerstand kann eingestellt werden, wodurch diese Maschinen auch vielseitig vielseitig werden. Sie leiden jedoch unter einem kleineren MO -Bereichals andere Modelle und die Stoßdämpfer zischen, während sie sich ausdehnen und komprimieren.
Luftwiderstand verwendet ein verstellbares Lüfterrad, um ein Training zu bieten, das eine Ruderhülle genauer simuliert. Der einstellbare Lüfter macht Luftwiderstandsmaschinen zu den vielseitigsten, die Anfänger aufnehmen und ernsthafte Sportler herausfordern. Dieser Fan ist jedoch laut und ist möglicherweise nicht für alle Umgebungen geeignet.
Für die Stille verwenden die besten Ruderautomaten einen Magnetwiderstand. Der Magnetwiderstand sorgt auch für einen glatten, sogar Widerstand durch den gesamten Bewegungsbereich. Maschinen mit Magnetwiderstand sind normalerweise ziemlich teuer.
Wasserfestigkeit verwendet ein Wasserschwungrad und bietet das authentischste Rudererlebnis, einschließlich des Geräusches von Wasser. Einige finden diesen Klang beruhigend, andere beschreiben es als ablenkend. Diese Maschinen sind auch die teuersten.
Bei der Auswahl der besten Rudermaschine hängen andere Überlegungen von Ihrem Zuhause und Ihrem Lebensstil ab. Für inVor der Auswahl einer Maschine ist es wichtig zu wissen, wie viel Platz verfügbar ist. Komfort ist auch wichtig, da eine unnatürliche Position oder ein Bewegungsbereich das Verletzungsrisiko erhöhen kann.