Wie wähle ich das beste Zinkpräparat aus?

Bei der Betrachtung verschiedener Zinkpräparate sind mehrere Faktoren zu berücksichtigen. Man hat mit den zugrunde liegenden Gründen für die Einnahme der Ergänzung zu tun. Ein anderer hat mit der Dosierung zu tun, die Sie einnehmen müssen. Um das beste Zinkpräparat für Ihre Situation zu wählen, müssen Sie beide Faktoren berücksichtigen und einige grundlegende Fakten darüber erinnern, wie Zink in Ihrem Körper funktioniert.

Während einige Menschen aus allgemeinen gesundheitlichen Gründen Zinkpräparate verwenden, benötigen andere das zusätzliche Zink aufgrund einer Art Gesundheitsprobleme. Das Problem kann kurzfristig sein, z. B. die Entgiftung aufgrund von Alkoholmissbrauch. Andere benötigen diese Diät -Ergänzung für laufende Bedingungen wie Typ -2 -Diabetes, Down -Syndrom oder anhaltender Stress und Angst. Zu wissen, warum Sie das zusätzliche Zink möchten, ist der Schlüssel, um Ihnen dabei zu helfen, das beste Zinkpräparat für Ihre Bedürfnisse auszuwählen.

aWenn Sie wissen, warum Sie zusätzliches Zink nehmen möchten, ist es auch die Frage, dass Sie eine Ergänzung in der Dosierungsbereich befinden, in der Sie und Ihr Hausarzt einverstanden sind. In vielen Fällen wird eine Dosierung, die in der Nähe der empfohlenen täglichen Zinkmenge von National Health Agencies in Ihrem Heimatland liegt, in Ordnung sein. Für Menschen, die das zusätzliche Zink als Mittel zur Bekämpfung von kurzfristigen oder langfristigen Krankheiten verwenden, sind normalerweise größere Dosen erforderlich. Ihr Gesundheitsdienstleister kann Ihnen helfen, die beste Zinkpräparate mit der richtigen Dosis zu wählen, um die maximalen Vorteile Ihrer Bemühungen zu erzielen.

Es ist auch die Frage, die Zinkpräparate aufzunehmen. Wenn Sie Probleme haben, Kapseln oder Tabletten zu schlucken, sollten Sie eine flüssige Ergänzung in Betracht ziehen. Dieser Ansatz ist auch sehr hilfreich, wenn es erforderlich ist, dass das Zink schnell in Ihr System gelangt. Während viele Menschen nicht darüber nachdenken, dies zu berücksichtigen, wenn sie die besten Zink -SUP auswählenPlement, dieser eine Faktor kann einen großen Unterschied für alle bewirken, die Probleme haben, größere Pillen zu schlucken.

Wenn Sie das beste Zinkpräparat für Ihre Bedürfnisse auswählen, sollten Sie eine eigenständige Ergänzung kaufen und nicht ein Multivitamin, das Zink enthält. Während es bei medizinischen Fachleuten keinen Konsens gibt, glauben einige, dass die Wirksamkeit des Zink bei dieser Weise minimiert wird. Wenn Sie das Beste aus Ihren Zinkpräparaten herausholen möchten, ergänzen Sie sie mit anderen eigenständigen Nahrungsergänzungsmitteln wie Kalzium, Mangan, Eisen und Kupfer und achten Sie darauf, nur die ausgewogenen Mengen von jedem von Ihrem Arzt empfohlenen zu nehmen. Lassen Sie Ihren Arzt wie bei jedem Gesundheitsprodukt immer wissen, ob Sie unangenehme Nebenwirkungen entwickeln, da diese möglicherweise ein Zeichen für eine negative Wechselwirkung zwischen Ihren Nahrungsergänzungsmitteln und allen derzeit eingenommenen verschreibungspflichtigen Medikamenten sind.