Hvordan velger jeg det beste Tribulus -supplementet?

Du kan velge det beste Tribulus -supplementet ved å snakke med legen din eller farmasøyten om dine individuelle behov, og avgjøre om det vil være til nytte for situasjonen din. Sørg for å nevne andre kosttilskudd eller medisiner du tar, spesielt hvis du tar dem for å behandle samme tilstand. Tribulus -kosttilskudd finner du på nettet eller i noen helsekostbutikker, og brukes først og fremst for å hjelpe til med mannlig seksuell dysfunksjon og for å øke testosteronnivået av denne grunn eller for å hjelpe med å øke muskelmassen. Du kan også velge en formulering for å hjelpe med betennelse eller kroniske smerter.

Et Tribulus -supplement er en pille eller kapsel laget av Herb Tribulus, som er et blomstrende anlegg som har blitt brukt av helsemessige årsaker i mange år. Det vokser generelt best i fuktige tropiske regioner. Selv om den har blomstrer og grøntområder, er den delen av planten som brukes til medisinske formål roten, som brukes til å lage ekstrakter, eller det er noen ganger spistn RAW for lignende effekter.

Hvis du har tenkt å bruke Tribulus -supplementet for å hjelpe deg med impotens eller seksuell dysfunksjon, kan det være lurt å ta kontakt med legen din for å sikre at det ikke er en underliggende medisinsk grunn til problemet ditt. Når dette er blitt ryddet, snakk med ham om å bruke supplementet for å øke din seksuelle ytelse. Han kan anbefale en spesifikk formulering som er kombinert med andre ingredienser for å forbedre effektiviteten. Legen din kan også hjelpe deg med å bestemme passende doseringskrav.

I noen tilfeller kan bruk av et tribulus -supplement hjelpe med infertilitet. Noen studier har vist at det er hjelper med å øke sædmotiliteten og til og med hjelpe kroppen med å produsere mer sæd. For å bestemme riktig tilleggsalternativ for dette formålet, kan du starte med en lavere dosering og få testet for å bestemme om den har ønsket effekt. I så fall kan du fortsette to Endre doseringen til sædmobilitet er der den skal være.

Studier har ikke definitivt bevist om bruk av et tribulus -supplement er effektivt til å behandle eller forhindre smerter og betennelse. Det kan brukes som et kostholdstilskudd, så hvis du føler at det hjelper deg, så er det vanligvis ingen skade i å ta en pille daglig. Bare vær sikker på at du diskuterer kroniske smerter med legen din for å avgjøre grunnårsaken.

Noen idrettsutøvere har tatt Tribulus -tilskudd for å øke muskelmassen under treningsøkter. Dette er generelt en tryggere og mindre kontroversiell metode sammenlignet med bruk av steroider, som har en rekke uønskede bivirkninger. Det er ingen kjente bivirkninger forbundet med å ta tilskudd av tribulus annet enn mild mageopprør. Dette er vanligvis ikke et langsiktig problem og kan vanligvis lindres ved å ta pillene med et måltid eller direkte etter. Hvis mageproblemer er belastende, kan du vurdere å senke doseringen midlertidig og deretter sakte økedet igjen til ønsket nivå.