Hvor effektiv er yoga for infertilitet?

Yoga - en eldgamle praksis som kombinerer meditasjon, trening og pusteteknikker - kan være nyttig i behandling av infertilitet. Når et par bruker yoga for infertilitet, reduserer de stress og forbedrer helsen deres, to ting som har vist seg å øke parets sjanser for å bli gravide. Denne typen trening bidrar også til å redusere stresset forbundet med å være infertil. Spesifikke øvelser brukes til å øke sjansene for at en kvinne blir gravid.

øvelser som er spesifikke for yoga for infertilitet, er spesielt designet for de som prøver å bli gravide. Disse øvelsene antas å hjelpe både en manns og en kvinnes reproduktive systemer. Yoga for infertilitet kan øke blodsirkulasjonen i en persons kropp, slik at oksygen og næringsstoffer bedre kan nå reproduksjonssystemene.

Stress kan være en stor faktor for de som blir fortalt at de er ufruktbare. Stresset med å ikke kunne bli gravid, stresset avBehandlinger, og presset som er plassert på et par av utenfor kilder, inkludert familie, kan påvirke sjansene for at et par blir gravide. Disse kan reduseres ved å praktisere yoga for infertilitet, fordi yoga er i stand til å hjelpe et par å balansere følelser og hormoner gjennom trening, meditasjon og korrigere pust.

Denne typen øvelser er også effektive til å øke den fysiske helsen til en person. Musklene som støtter en persons reproduktive organer vil styrke seg med yoga for infertilitet, og en persons energi med økning. For at yoga skal være effektiv, må det imidlertid gjøres regelmessig.

Yoga kan også forbedre andre områder i parets liv, områder som også kan være nyttige med fruktbarhet. Det kan bidra til å gjøre en person mer bevisst på kroppen sin, og parets yoga kan bringe et par nærmere hverandre. Paret vil sannsynligvis bli mer bevisst på hverandre og detBevissthet kan bidra til å øke kommunikasjonen mellom mannen og kvinnen.

Det antas at yoga for infertilitet er i stand til å øke en persons utholdenhet. Denne typen trening kan også øke parets sexliv, og det samme gjør mange andre øvelser. En persons økte libido som stammer fra å praktisere yoga for infertilitet kan hjelpe ham eller henne til å nyte tid på soverommet i stedet for å bruke den tiden på å bekymre deg for infertilitet.

Når en kvinne blir gravid, kan yoga fortsatt være nyttig. Øvelsene og pusteteknikkene vil bidra til å forberede en kvinne på fødselsprosessen. Det antas også å øke babyens helse og velvære mens den er i livmoren.