Hvor effektiv er yoga for infertilitet?

Yoga - en gammel praksis, der kombinerer meditation, træning og vejrtrækningsteknikker - kan være nyttige til behandling af infertilitet. Når et par bruger yoga til infertilitet, reducerer de stress og forbedrer deres helbred, to ting, der har vist sig at øge et par chancer for at blive gravid. Denne type træning hjælper også med at reducere stresset forbundet med at være infertil. Specifikke øvelser bruges til at øge chancerne for, at en kvinde bliver gravid.

Øvelser, der er specifikke for yoga til infertilitet, er specielt designet til dem, der prøver at blive gravide. Disse øvelser menes at hjælpe både en mands og en kvindes reproduktive systemer. Yoga til infertilitet kan øge blodcirkulationen i en persons krop, hvilket giver ilt og næringsstoffer mulighed for bedre at nå reproduktionssystemerne.

stress kan være en stor faktor for dem, der får at vide, at de er infertile. Stresset ved ikke at være i stand til at blive gravid, stresset afBehandlinger og det pres, der er placeret på et par af eksterne kilder, herunder familie, kan påvirke chancerne for, at et par bliver gravide. Disse kan reduceres ved at øve yoga til infertilitet, fordi yoga er i stand til at hjælpe et par med at balancere deres følelser og hormoner gennem træning, meditation og korrekt vejrtrækning.

Disse typer øvelser er også effektive til at øge en persons fysiske helbred. Musklerne, der understøtter en persons reproduktive organer, vil styrke sig med yoga for infertilitet og en persons energi med stigning. For at yoga skal være effektiv, skal det dog gøres regelmæssigt.

Yoga kan også forbedre andre områder i et par liv, områder, der også kan være nyttige med fertilitet. Det kan hjælpe med at gøre en person mere opmærksom på sin krop, og parets yoga kan bringe et par tættere på hinanden. Parret bliver sandsynligvis mere opmærksomme på hinanden og detBevidsthed kan hjælpe med at øge kommunikationen mellem manden og kvinden.

Det menes, at yoga for infertilitet er i stand til at øge en persons udholdenhed. Denne type træning kan også øge et pars sexliv, ligesom mange andre øvelser. En persons øgede libido, der stammer fra at øve yoga til infertilitet, kan hjælpe ham eller hende med at nyde tiden i soveværelset i stedet for at bruge den tid på at bekymre sig om infertilitet.

Når en kvinde bliver gravid, kan yoga stadig være nyttig. Øvelserne og åndedrætsteknikkerne vil hjælpe med at forberede en kvinde til fødselsprocessen. Det menes også at hjælpe med at øge babyens helbred og velvære, mens det er i livmoderen.