불임의 요가는 얼마나 효과적입니까?

요가 - 명상, 운동 및 호흡 기술을 결합한 고대 연습은 불임을 치료하는 데 도움이 될 수 있습니다. 부부가 불임을 위해 요가를 사용하면 스트레스를 줄이고 건강을 향상시키고 있습니다. 부부의 임신 가능성을 높이는 것으로 나타났습니다. 이러한 유형의 운동은 또한 불임과 관련된 스트레스를 줄이는 데 도움이됩니다. 특정 운동은 여성이 임신 할 가능성을 높이는 데 사용됩니다.

불임에 대한 요가에 특정한 운동은 특히 임신을 시도하는 사람들을 위해 설계되었습니다. 이 연습은 남자와 여자의 생식 시스템을 모두 돕는 것으로 생각됩니다. 불임에 대한 요가는 사람의 신체의 혈액 순환을 증가시켜 산소와 영양소가 생식 시스템에 더 잘 도달 할 수있게 해줄 수 있습니다.

스트레스는 불임이라고 말하는 사람들에게는 큰 요인이 될 수 있습니다. 임신 할 수없는 스트레스, 스트레스가족을 포함한 외부 소스에 의해 부부에게 배치 된 치료 및 압력은 부부가 임신 할 가능성에 영향을 줄 수 있습니다. 요가가 운동, 명상 및 올바른 호흡을 통해 감정과 호르몬의 균형을 맞출 수 있기 때문에 불임을 위해 요가를 연습함으로써 이것들을 줄일 수 있습니다.

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이러한 유형의 운동은 또한 사람의 신체 건강을 높이는 데 효과적입니다. 사람의 생식 기관을 지원하는 근육은 불임에 대한 요가로 강화되고 사람의 에너지가 증가합니다. 그러나 요가가 효과적이기 위해서는 정기적으로 수행해야합니다.

요가는 또한 부부의 삶의 다른 영역, 생식력에 도움이 될 수있는 영역을 향상시킬 수 있습니다. 그것은 사람이 자신의 몸을 더 잘 알 수있게 해줄 수 있으며, 커플의 요가는 부부를 더 가까이 모을 수 있습니다. 부부는 서로를 더 잘 알게 될 것입니다.인식은 남자와 여자 사이의 의사 소통을 증가시키는 데 도움이 될 수 있습니다.

불임에 대한 요가는 사람의 체력을 증가시킬 수 있다고 생각됩니다. 이러한 유형의 운동은 다른 많은 운동과 마찬가지로 부부의 성생활을 향상시킬 수 있습니다. 불임을 위해 요가를 연습하는 데있어 사람의 성욕 증가는 불임에 대해 걱정하는 데 시간을 보내지 않고 침실에서 시간을 즐기는 데 도움이 될 수 있습니다.

일단 여성이 임신하면 요가는 여전히 도움이 될 수 있습니다. 운동과 호흡 기술은 출산 과정을 준비하는 데 도움이됩니다. 또한 아기가 자궁에있는 동안 아기의 건강과 복지를 높이는 데 도움이되는 것으로 생각됩니다.