Hva er nyttårsforsetter?

Det er et gammelt ordtak at en ny kost sveiper rent. Den første dagen på et nytt år virker også som et ideelt tidspunkt å feie bort fortiden og begynne på fersk. Mange mennesker danner nyttårsforsetter som en del av nyttårsdagens feriestritual. Disse resolusjonene er vanligvis løfter eller løfter som er gitt 1. januar som adresserer en rekke mål for personlig forbedring. De driver ofte spekteret fra helseproblemer til profesjonell utvikling til sosiale forbedringer.

En av de vanligste nyttårsoppløsningene er et løfte om å gå ned i vekt. Treningssentre og treningssentre over hele verden forventer en økning i medlemskapet i løpet av månedene januar og februar, ettersom millioner av mennesker gjør ærlig innsats for å hedre deres løfter. Sammen med vekttap og kroppsbesetning, lover mange mennesker også å forbedre spisevanene sine. Salget av hele eller helsekost har en tendens til å øke de første månedene av året etter hvert som kostholdstrender skifter. Mange treningsstudioer og helsekostbutikker innser,At noen resolusjoner kanskje ikke overlever før i juni.

Andre nyttårsforsetter tar for seg profesjonelle eller økonomiske mål. Noen mennesker lover å søke etter en bedre jobb eller forbedre forholdene til den de allerede har. Mange mennesker tar resolusjoner for å være mer flittige med sin personlige bokføring, eller for å finne flere inntektskilder i løpet av det kommende året. Noen kan beslutte å danne et budsjett og leve innenfor sine midler i stedet for å legge til mer gjeld.

Folk setter også mål rundt sosiale eller åndelige forbedringer. Mange mennesker bestemmer seg for å behandle ektefellene sine med mer respekt, eller å være mer omgjengelige rundt andre. Noen lover å bli mer involvert i deres religiøse uttrykk eller å bli mer tolerante overfor andre. De som involverer personlig eller åndelig vekst kan ofte deles med ektefeller eller andre familiemedlemmer som en måte å øke hverandres engasjementsnivå.

Noen nyttårsforsetter angår eliminering eller anerkjennelse av dårlige personlige vaner. Mange mennesker lover å slutte å røyke sigaretter eller konsumere alkohol på det nye året. Andre kan forsøke å kontrollere frister eller dempe bruken av stygt språk. Å ta resolusjoner er en måte for folk å anerkjenne noen negative aspekter av livet og gi et konkret løfte om å ta opp disse spørsmålene i løpet av det kommende året.