Hva er de beste tipsene for å kjøpe koenzym Q10?

koenzym Q10, også kalt CoQ10, forekommer naturlig i cellene i kroppen. Enzymet fungerer som en antioksidant, noe som reduserer potensielle skader forårsaket av frie radikaler. Koenzym Q10 er tilgjengelig som et supplement som kan hjelpe de som er eldre, ettersom den naturlige enzymproduksjonen avtar med alderen, eller de som kjemper mot helsemessige forhold som kreft eller fibromyalgi. Det er viktig å ta hensyn til doseringsform og styrke, potensielle interaksjoner eller bivirkninger og kjøpesum når du kjøper koenzym Q10.

Enzymet er tilgjengelig i flere doseringsformer som inkluderer myke geler, hard gel og tabletter. Soft-gels er det beste valget når du kjøper koenzym Q10, da de oppløses enklest i magen. Pillen skal tas med et fet måltid siden den er fettløselig kort tid før sengetid for å la kroppen være uforstyrret tid til å behandle dosen.

Det er et etablert doseringsområde for voksne som også dikterer styrkene til tilskuddene som selges. Voksne skal take mellom 30 til 200 milligram (mg) per dag, med den nøyaktige doseringen skreddersydd til personlig behov. Når du kjøper koenzym Q10, er det best å få en styrke som krever en dosering en gang om dagen. Det anbefales ikke å gi supplementet til barn med mindre direkte anbefales å gjøre det av en lege.

Pasienter med visse medisinske tilstander bør konsultere lege før de kjøper koenzym Q10. Dette tilskuddet har en viss risiko for potensielle medikamentinteraksjoner som kan gjøre de andre medisinene ineffektive. Reseptbelagte medisiner som kan skape bivirkninger inkluderer de i klassene cellegift, blodfortynnende og blodtrykksmedisiner.

Tilknyttede bivirkninger av dette tilskuddet er mindre og sannsynligvis vil avskrekke mest interessert i å kjøpe koenzym Q10. Hovedbivirkningen er bare en mild magepine. Koenzym Q10 kan senke blodtrykket hos diabetikere, så pasienter bør pleieUlly overvåke blodsukkernivået under dosering, og stopper dosering umiddelbart hvis bivirkninger blir lagt merke til. Det er ikke gjort nok studier for å avgjøre om det er trygt for gravide å ta eller ikke, så legen din skal kontaktes før du tar denne eller andre typer tilskudd.

Pris kan bli den avgjørende faktoren når du kjøper koenzym Q10, da tillegget kan være ganske kostbart. Å sjekke apotek -annonser kan være en stor fordel, ettersom de ofte tilbyr kuponger eller salg. Tilbud kan også finnes på nettet, men bør bare gjøres fra anerkjente butikker, ettersom svindelsider kan selge inaktive tilskudd eller kapsler fullpakket med skadelige fyllstoffer.