Hva er de forskjellige typene vitamin K -produkter?
Vitamin K -produkter kommer i tre grunnleggende former. Kremer, geler og konsentrerte løsninger er tilgjengelige som en aktuell applikasjon for å tilføre vitamin K i huden. K -vitamin -produkter for håret inkluderer sjampo og balsam. Supplerende vitamin K -produkter er også tilgjengelige som piller eller pulverisert vitamintrikker for å øke mengden av dette vitaminet betydelig i kostholdet. Det er også mange matvarer som er rike på vitamin K som hjelper til med å øke mengden av dette essensielle næringsstoffet i kostholdet.
Produkter rike på dette verdifulle vitaminet som brukes lokalt kan produseres som kremer, geler og kremer. Konsentrerte oljebaserte løsninger er også tilgjengelige. Den primære bruken av disse typer vitamin K -produkter er å redusere levetiden til et blåmerke, for å forbedre helingsprosessen til et arr, og å myke opp en misfarging av huden, for eksempel mørke sirkler under øynene eller rosacea. Bruk av vitamin K aktuelle produkter anbefales også noen ganger tidligereo og etter laser eller kosmetisk kirurgi.
Sjampoer og balsam vitamin K -produkter gir muligheten til å beskytte hårakselen mot oksidasjonsskader. Denne fordelen tildeles av et vitamin sin evne til å ødelegge frie radikaler, som skader cellene i kroppen, inkludert hårceller. Prinsippet er at hvis hårcellene holdes så sunne som mulig, vil sterkt hår vokse fra hårsekken. Noen kosmetologer mener også at vitaminanrikede sjampoer og balsam kan styrke kroppens evne til å opprettholde hårfarge og forhindre gråing av håret.
Å styrke blodpropp, styrke bein og forhindre forkalkning av blodkar er bare noen få av fordelene ved å opprettholde et sunt nivå av vitamin K i kroppen. Når en kosthold er funnet å være mangelfull i vitamin K, er det flere måter å øke dette essensielle næringsstoffet på. Tilskudd er tilgjengelige i pille fORM og som en drevet vitamintrikk. De fleste av disse typer kosttilskudd er ment å bli tatt hver dag.
De fleste voksne som spiser et velbalansert kosthold vil naturlig oppfylle deres daglige K-krav. Mat som er rik på vitamin K inkluderer collard grønn, spinat og grønnkål. Det er noen medisinske tilstander som kan forårsake en reduksjon i vitamin K. Noe leversykdom vil redusere kroppens evne til å produsere vitamin K og bruk av antibiotika kan ødelegge den naturlige floraen som finnes i tarmen som er ansvarlig for frigjøring av vitamin K i tarmen.
K -vitamin er oppført som en ingrediens og regnes ikke som et regulert medikament. Denne statusen eliminerer kravet om at en produsent vitenskapelig sikkerhetskopierer sine påstander om effekt. Som et resultat bør en kjøper være klar over at vitamin K -produktet hun kjøper kanskje ikke lever opp påstandene som er angitt på flasken. Det anbefales å lese forbrukeranmeldelser av et produkt før du kjøper det.