Hva er effekten av for mye kalsium?

Å konsumere for mye kalsium kan ha negative effekter på kroppen, inkludert fordøyelsesproblemer som forstoppelse eller diaré. Kalsiumtoksisitet kan føre til nyrestein eller til og med nyresvikt. Når en person bruker overdreven mengder kalsium mens han bruker visse medisiner, kan det også oppstå et medikamentinteraksjon.

Kalsium spiller en viktig rolle i å opprettholde optimal helse. Dette essensielle mineralet hjelper til med å bygge sterke tenner og bein og kan bidra til å senke blodtrykket. Å konsumere for mye av dette mineralet kan imidlertid føre til bivirkninger og alvorlige helserisiko. Ved å ta tilskudd i høye doser, kan noen individer innta mer kalsium enn kroppen krever.

De mindre alvorlige bivirkningene forbundet med å konsumere høye doser kalsium involverer problemer med fordøyelsen. Magesmerter, fordøyelsesbesvær eller forstoppelse er alle vanlige symptomer, selv om noen individer også kan oppleve diaré. Kvalme og oppkast kan også forekomme. Hvis dette skjer, kan dosering ikke NEed skal justeres. Det er best å diskutere dette problemet med en helsepersonell hvis slike symptomer oppstår mens du tar kalsiumtilskudd.

Et annet vanlig problem med overflødig kalsiumforbruk er utviklingen av kalsiumavsetninger på forskjellige bein. Kalsiumavsetninger kan dannes på bein i albuen, skulderen eller andre ledd. Dette kan føre til smerter, betennelse og redusert mobilitet.

Når en person får for mye kalsium, kan han også oppleve hodepine. Smerten og varigheten av disse kan øke når han fortsetter å ta kalsiumtilskudd i høye doser. Svimmelhet kan også forekomme hos visse individer.

Å ta for mye kalsium kan forstyrre absorpsjonen av visse antibiotika, for eksempel tetracyklin eller ciprofloxacin. Enhver dose kalsium kan utgjøre en medikamentinteraksjonsrisiko, så det er best å konsultere med en lege før du begynner et medikamenter. En farmasøyt kano kunne tilby råd angående medikamentinteraksjoner og kalsium.

Ulike tegn på for mye kalsium i kroppen inkluderer også problemer med likevekt eller muskelsvakhet. Dette kan også omfatte en generell følelse av tretthet. Andre diverse symptomer kan forekomme med overdreven kalsiumbruk, inkludert uregelmessigheter i hjertet. Hjertebank eller en racing hjerteslag kan forekomme hos noen individer som får for mye kalsium. Overdreven svette, inkludert nattesvette, kan være andre symptomer på kalsiumtoksisitet.

I et ekstremt tilfelle av overdose av kalsium, kan individet oppleve nyrestein, nyresykdom eller fullstendig nyresvikt. Disse symptomene skjer vanligvis gradvis, etter å ha konsumert for mye kalsium over lang tid. Tidlig advarselstegn på nyresykdom kan være smerter i korsryggen, feber, gulsott eller blod i urinen. Eventuelle symptomer skal rapporteres til en lege eller helsepersonell, som kan avgjøre om det er assosiert med kalsiumforbrukn.