Hvad er virkningerne af for meget calcium?
Indtagelse af for meget calcium kan have negative effekter på kroppen, herunder fordøjelsesproblemer såsom forstoppelse eller diarré. Calciumtoksicitet kan føre til nyresten eller endda nyresvigt. Når en person forbruger for store mængder calcium, mens han bruger visse medikamenter, kan der også forekomme et lægemiddelinteraktion.
calcium spiller en vigtig rolle i at opretholde optimal helbred. Dette essentielle mineral hjælper med at opbygge stærke tænder og knogler og kan hjælpe med at sænke blodtrykket. Forbruget for meget af dette mineral kan imidlertid føre til bivirkninger og alvorlige sundhedsrisici. Ved at tage kosttilskud i høje doser kan nogle individer indtage mere calcium, end kroppen kræver.
De mindre alvorlige bivirkninger, der er forbundet med indtagelse af høje doser calcium, involverer problemer med fordøjelsen. Mavesmerter, fordøjelsesbesvær eller forstoppelse er alle almindelige symptomer, selvom nogle individer også kan opleve diarré. Kvalme og opkast kan også forekomme. Hvis dette sker, kan doseringen være need skal justeres. Det er bedst at diskutere dette problem med en sundhedsudbyder, hvis sådanne symptomer opstår, mens man tager calciumtilskud.
Et andet almindeligt problem med overskydende calciumforbrug er udviklingen af calciumaflejringer på forskellige knogler. Calciumaflejringer kan dannes på knogler af albuen, skulderen eller andre led. Dette kan føre til smerte, betændelse og nedsat mobilitet.
Når en person modtager for meget calcium, kan han også opleve hovedpine. Smerten og varigheden af disse kan stige, når han fortsætter med at tage calciumtilskud i høje doser. Svimmelhed kan også forekomme hos visse individer.
At tage for meget calcium kan forstyrre absorptionen af visse antibiotika, såsom tetracyclin eller ciprofloxacin. Enhver dosis calcium kan udgøre en lægemiddelinteraktionsrisiko, så det er bedst at konsultere en læge, inden du begynder et kursus med lægemidler. En farmaceut kan ogsåo være i stand til at tilbyde rådgivning om lægemiddelinteraktioner og calcium.
Forskellige tegn på for meget calcium i kroppen inkluderer også problemer med ligevægt eller muskelsvaghed. Dette kan også omfatte en generel følelse af træthed. Andre diverse symptomer kan forekomme ved overdreven calciumbrug, herunder hjertestyrelsesregelmæssigheder. Hjertebanken eller en racing -hjerteslag kan forekomme hos nogle individer, der modtager for meget calcium. Overdreven sved, inklusive nattesved, kan være andre symptomer på calciumtoksicitet.
I et ekstremt tilfælde af overdosering af calcium kan individet opleve nyresten, nyresygdom eller komplet nyresvigt. Disse symptomer sker typisk gradvist efter at have indtaget for meget calcium over en lang periode. Tidlige advarselsskilte om nyresygdom kan være lændesmerter, feber, gulsot eller blod i urinen. Eventuelle symptomer skal rapporteres til en læge eller udbyder af sundhedsydelser, der kan afgøre, om det er forbundet med calciumforbrugn.