Hvad er fordelene ved Cayenne Pepper?

Der er en række fordele ved cayennepeber, der ofte bruges i urte, alternativ og komplementære terapier. Det bruges typisk til at øge energi, hjælpe med afgiftningsprocesser, forbedre cirkulationen og forbedre hjertesundheden. Cayenne -peber bruges også undertiden til at rydde overbelastning i bihulerne og til behandling af mavesår. Andre fordele ved cayennepeber inkluderer reduktion af betændelse, såsom betændelse, der er resultatet af gigt, og lindring af visse former for smerter. Selvom de rapporterede fordele ved Cayenne Pepper er adskillige, er det vigtigt at arbejde med en læge for at styre nogen af ​​de lidelser, som Cayenne Pepper kan hjælpe med at helbrede og få en læge til at føre tilsyn med brugen af ​​Cayenne Pepper som en alternativ eller komplementær behandling.

Der er også ernæringsmæssige fordele ved cayennepeber. Selvom det normalt forbruges i små doser enten som en del af et supplement, en supplerende drik eller en skål, er den rig på enAntal vitaminer. Cayennepeber betragtes som en fremragende kilde til vitamin A og en god kilde til vitaminer C, K, B6 og mangan. Det betragtes også som en god kilde til kostfiber.

Fordelene ved cayennepeber kan nydes på flere måder. Nogle mennesker drikker Cayenne Pepper -te dagligt for at få et energiforøgelse, forbedre deres stofskifte og opleve de mange andre fordele ved Cayenne Pepper. Cayenne peber -te fremstilles ved at omrøre cayennepeber i varmt vand. Citronsaft og melasse kan tilsættes for smag og yderligere sundhedsmæssige fordele. Afhængig af ens tolerance for krydderi, overalt fra 1/4 tsk til 1 tsk (ca. 1 til 5 ml) af cayennepeber, kan tilsættes til et krus fuldt af varmt vand. Denne drink kan forbruges dagligt for at opretholde et godt helbred eller kan bruges som en del af en mere intens afgiftningsproces, ens Det er faktisk en varm version af den populære limonade hurtigt.

Nogle mennesker foretrækker at nyde fordelene ved Cayenne Pepper uden at udsætte deres smagsløg for et højt niveau af krydderi. Disse mennesker kan bruge Cayenne Pepper -kosttilskud, der kommer i form af kapsler, der kan tages dagligt som en del af et supplementregime. Igen er det vigtigt at konsultere en læge, inden du begynder et regime ved hjælp af Cayenne Pepper som en urtehjælp i enhver form, inklusive kapselform.