¿Cuáles son los beneficios de la pimienta de cayena?
Hay una serie de beneficios de la pimienta de cayena, que se usa comúnmente en terapias herbales, alternativas y complementarias. Por lo general, se usa para aumentar la energía, ayudar en los procesos de desintoxicación, mejorar la circulación y mejorar la salud del corazón. La pimienta de cayena también a veces se usa para eliminar la congestión en los senos paranasales y para tratar las úlceras estomacales. Otros beneficios de la pimienta de cayena incluyen la reducción de la inflamación, como la inflamación que es el resultado de la artritis y el alivio de ciertos tipos de dolor. Aunque los beneficios reportados de la pimienta de cayena son numerosos, es importante trabajar con un médico para administrar cualquiera de las dolencias que la pimienta de cayena podría ayudar a curar y que un médico supervise el uso de pimienta de cayena como un tratamiento alternativo o complementario.
También hay beneficios nutricionales de la pimienta de cayena. Aunque generalmente se consume en pequeñas dosis como parte de un suplemento, una bebida suplementaria o un plato, es rico en unNúmero de vitaminas. La pimienta de cayena se considera una excelente fuente de vitamina A y una buena fuente de vitaminas C, K, B6 y manganeso. También se considera una buena fuente de fibra dietética.
Los beneficios de la pimienta de cayena se pueden disfrutar de varias maneras. Algunas personas beben té de pimienta de cayena a diario para obtener un impulso energético, mejorar su metabolismo y experimentar los muchos otros beneficios de la pimienta de cayena. El té de pimienta de cayena se hace revolviendo pimienta de cayena en agua caliente. El jugo de limón y la melaza se pueden agregar para sabor y beneficios para la salud adicionales. Dependiendo de la tolerancia de uno para las especias, desde 1/4 cucharadita hasta 1 cucharadita (aproximadamente 1 a 5 mililitros) de pimienta de cayena se pueden agregar a una taza llena de agua caliente. Esta bebida se puede consumir a diario para mantener una buena salud o puede usarse como parte de un proceso de desintoxicación más intenso, uns es en realidad una versión cálida del popular limonada ayuno.
Algunas personas prefieren disfrutar de los beneficios de la pimienta de cayena sin exponer sus papilas gustativas a un alto nivel de especias. Estas personas pueden usar suplementos de pimienta de cayena, que vienen en forma de cápsulas que pueden tomarse diariamente como parte de un régimen de suplemento. Una vez más, es importante consultar a un médico antes de comenzar un régimen que usa pimienta de cayena como ayuda herbal en cualquier forma, incluida la forma cápsula.