Vilka är fördelarna med cayennepeppar?

Det finns ett antal fördelar med cayennepeppar, som vanligtvis används i växtbaserade, alternativa och kompletterande terapier. Det används vanligtvis för att öka energin, hjälpa till i avgiftningsprocesser, förbättra cirkulationen och förbättra hjärthälsan. Cayennepeppar används också ibland för att rensa trängsel i bihålorna och för att behandla magsår. Andra fördelar med cayennepeppar inkluderar minskning av inflammation, såsom inflammation som är resultatet av artrit och lindring av vissa typer av smärta. Även om de rapporterade fördelarna med cayennepeppar är många, är det viktigt att arbeta med en läkare för att hantera någon av de sjukdomar som cayennepeppar kan hjälpa till att bota och få en läkare att övervaka användningen av cayennepeppar som en alternativ eller komplementär behandling.

Det finns också näringsfördelar med cayennepeppar. Även om det vanligtvis konsumeras i små doser antingen som en del av ett tillägg, en kompletterande dryck eller en maträtt, är den rik på enAntal vitaminer. Cayennepeppar anses vara en utmärkt källa till vitamin A och en bra källa till vitamin C, K, B6 och mangan. Det anses också vara en bra källa till dietfiber.

Fördelarna med cayennepeppar kan avnjutas på flera sätt. Vissa människor dricker cayennepeppar te dagligen för att få en energiförstärkning, förbättra deras ämnesomsättning och upplever de många andra fördelarna med cayennepeppar. Cayennepeppar te görs genom att omrätta cayennepeppar i varmt vatten. Citronsaft och melass kan tillsättas för smak och ytterligare hälsofördelar. Beroende på en tolerans för krydda, var som helst från 1/4 tesked till 1 tesked (cirka 1 till 5 milliliter) cayennepeppar tillsättas till en mugg full av varmt vatten. Denna dryck kan konsumeras dagligen för att upprätthålla god hälsa eller kan användas som en del av en mer intensiv avgiftningsprocess, as Det är faktiskt en varm version av den populära limonadfast.

Vissa människor föredrar att njuta av fördelarna med cayennepeppar utan att utsätta sina smaklökar för en hög kryddnivå. Dessa människor kan använda Cayenne Pepper -tillskott, som kommer i form av kapslar som kan tas dagligen som en del av ett tilläggsprogram. Återigen är det viktigt att konsultera en läkare innan man börjar en regim som använder cayennepeppar som ett växtbasist i någon form, inklusive kapselform.