Vad är fenugreek -extrakt?

fenugreek -extrakt kommer från en blommande ört som kommer infödda från Europa och vissa delar av Asien. Frön används traditionellt i curry och för att göra ett extrakt som används för att främja hälsosam amning hos ammande kvinnor. Detta kan komma i form av kapslar, tinkturer eller te. Det har också använts för att bota vanliga problem som gastrointestinal upprörd, hudsår och menstruationssymtom.

Även om forskare inte har genomfört många studier för att verifiera eller motbevisa användningen av fenugreek -extrakt för amning, har konsulter och alternativa hälsoutövare rekommenderat det sedan bibliska tider. Det tros fungera genom att höja kroppens nivåer av prolaktin, eller hormonet som stimulerar brösten för att göra mjölk. Många regimer kräver användning av fenugreek i kombination med andra kända galaktogoger, eller ämnen som främjar mjölkproduktion för maximala resultat.

Det finns några naturliga hälso -utövare som också rekommenderar fenugreek extracT för att lindra symtom på matsmältningsbesvär och mage. Vissa patienter har funnit detta gynnsamma; Men just dessa symtom kan också komma som biverkningar från att ta tillägget. Det används också externt i vissa fall för att främja läkning av sår på huden. Dessutom finns det några preliminära studier som antyder att fenugreek kan hjälpa till att sänka högt kolesterol.

Bortsett från magbesvär som matsmältningsbesvär och diarré, bör du inte tas av gravida kvinnor. Detta beror på att det föreslås av vissa studier att fenugreek kan främja östrogenproduktion, och detta kan leda till för tidiga livmodersammandragningar hos kvinnor som inte är fulla termin. Fenugreek -extrakt bör inte heller tas av de med anemi såvida inte under övervakning av en läkare. Ört har visat sig blockera järnabsorption av kroppen och kan förvärra en befintlig brist.

fenugreek -extrakt finns i de flesta hälsokostbutiker eller online. Laktationskonsulter är vanligtvis kända för att rekommendera dess användning och kan ge råd om ett visst varumärke eller formulering. Örten läggs vanligtvis till amning av främjande blandningar, såsom många vanliga amningste.

För de flesta individer anses fenugreek -extrakt vara säkert för konsumtion och orsakar vanligtvis inte läkemedelsinteraktioner. Som sagt, det finns alltid den lilla chansen för en allergisk reaktion eller läkemedelsstörning, särskilt eftersom naturliga botemedel inte alltid testas noggrant. Om några indikationer på en reaktion inträffar, rekommenderas patienter att sluta ta tillägget och konsultera en sjukvårdspersonal.