Hva er Rutin?

rutin er et bioflavonoid, eller plantepigment, som finnes i forskjellige matvarer som bokhvete og sitrusfrukter. I den innfødte planten hjelper Rutin med å gi planter fargen. I sin rene form kan fargen variere fra gul til gulgrønn. For mennesker og dyr brukes det noen ganger til betennelsesdempende behandlinger og for å reparere svekkede blodkar.

rutin ble oppdaget på grunn av sin tilsynelatende evne til å styrke blodkar. Albert Szent-Gyorgyi, en biokjemiker fra Ungarn, rapporterte i løpet av 1930-årene at noe i sitrusfrukter hjalp til med å svekke blodkar. Opprinnelig ble vitamin C antatt å være den styrkende komponenten, men Szent-Gyorgys forskning eliminerte den vanlige forbindelsen som en kandidat. Det tok flere år og flere andre forskningsgrupper å endelig identifisere forbindelsen som er ansvarlig for de styrkende kapillærveggene.

Til tross for arbeidet med blodkar, har det ikke blitt gjort nok forskning å vite med CERTainy at rutin kan brukes som et effektivt medikament på egen hånd. Noen innledende studier har vist at bioflavonoid kan identifiseres som et klart supplement for å behandle visse sykdommer. Rutin brukes noen ganger til å behandle sykdommer som hemoroider og generell indre blødning. Hos et sunt individ kan det fungere som et forebyggende verktøy for å stoppe blåmerker og hemoragiske slag som er forårsaket av sprengte blodkar i hjernen.

Noen studier av rutin har vist at forbindelsen har betennelsesdempende egenskaper. Av den grunn kan det blandes til visse medikamentcocktails for å hjelpe med former for leddgikt som slitasjegikt. Noen tidlige tester har vist at rutin også kan ha noen forebyggende effekter på visse typer kreft i tillegg til å bidra til å behandle noen av de inflammatoriske bivirkningene av kreftbehandling.

Andre studier har vist at Rutin kan hjelpe COntrol chylothorax hos katter. Chylothorax er en pleural effusjon, noe som betyr at det er en opphopning av væsker rundt lungene. Denne oppbyggingen av væsker kan svekke pusten.

inntak av rutin har en tendens til ikke å ha bivirkninger. Hvis de vises, er de normalt milde. De kan inkludere hodepine, urolig mage og utslett.

Kilder til bioflavonoid inkluderer bokhvete, appelsiner, epler, St. John's Wort, Elder Flowers, Rue, Ginkgo Biloba og bladene til planter som Eucalyptus og Hawthorn. Selv om det ikke er teknisk vitaminer, blir rutin og andre flavonoider noen ganger referert til som vitamin P eller citrin. Rutin kalles også ofte rutosid.