O que é rutin?
A rutina é um bioflavonóide, ou pigmento vegetal, encontrado em vários alimentos, como trigo sarraceno e frutas cítricas. Na planta nativa, a rutina ajuda a dar às plantas sua cor. Em sua forma pura, sua cor pode variar de amarelo a amarelo verde-amarelo. Para seres humanos e animais, às vezes é usado para tratamentos anti-inflamatórios e para reparar os vasos sanguíneos enfraquecidos.
rutina foi descoberta devido à sua aparente capacidade de fortalecer os vasos sanguíneos. Albert Szent-Gyorgyi, um bioquímico da Hungria, relatou durante a década de 1930 que algo em frutas cítricas estava ajudando a reforçar os vasos sanguíneos enfraquecidos. Originalmente, pensava-se que a vitamina C é o componente de fortalecimento, mas a pesquisa de Szent-Gyorgyi eliminou o composto comum como candidato. Levou vários anos e vários outros grupos de pesquisa para finalmente identificar o composto responsável pelo fortalecimento das paredes capilares.
Apesar do trabalho com vasos sanguíneos, não houve pesquisas suficientes para saber com cerTainly que a rutina pode ser usada como um medicamento eficaz por si só. Alguns estudos iniciais mostraram que o bioflavonóide pode ser identificado como um suplemento definido para tratar certas doenças. Às vezes, a rutina é usada para tratar doenças como hemorróidas e sangramento interno geral. Em um indivíduo saudável, pode funcionar como uma ferramenta preventiva para parar de hematomas e traços hemorrágicos causados por vasos sanguíneos de explosão dentro do cérebro.
Alguns estudos de rutina mostraram que o composto possui propriedades anti-inflamatórias. Por esse motivo, pode ser misturado a certos coquetéis de drogas para ajudar com formas de artrite, como osteoartrite. Alguns testes iniciais mostraram que a rutina também pode ter alguns efeitos preventivos em certos tipos de câncer, além de ajudar a tratar alguns dos efeitos colaterais inflamatórios dos tratamentos contra o câncer.
Outros estudos mostraram que a rutina pode ajudar coNTROL Chylotórax em gatos. O quylotórax é um derrame pleural, o que significa que é um acúmulo de fluidos ao redor dos pulmões. Este acúmulo de fluidos pode prejudicar a respiração.
A ingestão de rutina tende a não ter efeitos colaterais. Se eles aparecerem, normalmente são leves. Eles podem incluir dores de cabeça, dor de estômago e erupções cutâneas. As fontes do bioflavonóide incluem trigo sarraceno, laranjas, maçãs, erva de St. John, flores mais velhas, rue, ginkgo biloba e folhas de plantas como eucalipto e espinheiro. Embora não sejam tecnicamente vitaminas, a rutina e outros flavonóides às vezes são chamados de vitamina P ou citrina. A rutina também é comumente chamada de rutóside.