O que é chá de espinheiro?
O chá de espinheiro é um tipo de fusão ou chá de ervas que é feito usando as bagas e as folhas do arbusto de espinheiro. Às vezes, as bagas também são usadas para criar extrato ou tintura de espinheiro, que podem ser usados para fazer o chá sem a necessidade de diminuir as bagas esmagadas. Como suplemento alimentar, acredita -se que o chá de espinheiro ajude a nutrir o coração e regular a pressão arterial. Há também algumas alegações de que um copo quente desse tipo de fusão à base de plantas também ajudará a acalmar os nervos estofados ou outro sofrimento causado pelo estresse ou um choque repentino.
Fazer chá de espinheiro envolve folhas secas, bagas ou uma combinação dos dois em uma xícara de água quente. O chá solto pode ser usado, colocando uma pequena quantidade do produto no que é conhecido como bola de chá. Frequentemente construído com aço inoxidável ou um material semelhante, o corpo da bola de chá é perfurado, permitindo que a água se misture com o conteúdo. Por sua vez, isso permite que as bagas e as folhas liberem nutrientesS na água quente e forneça o que os usuários consideram um sabor agradável. Hoje, também é possível comprar saquinhos de chá que contêm folhas e frutas de espinheiro seco e pulverizado.
Os supostos benefícios do chá de espinheiro geralmente giram em torno da combinação de nutrientes encontrados nas bagas e folhas. Estão presentes grandes quantidades de selênio e vitamina C, juntamente com quantidades significativas de cálcio e potássio. Também existem quantidades vestigiais de vitamina A, magnésio e fósforo, e quantidades muito pequenas de várias vitaminas B. O resultado final é um suplemento que se acredita ter um efeito positivo no coração, que por sua vez desencadeia vários outros benefícios à saúde.
Evidências anedóticas sobre os benefícios do chá de espinheiro incluem regular a pressão arterial, para que permaneça dentro de uma faixa normal. Acredita -se que a circulação seja melhorada com o consumo regular do chá, ao mesmo tempo em que ajudam a impedir o endurecimento das artérias. Acredita -se também que a combinação de nutrientes ajude com vários tipos de distúrbios nervosos, especialmente transtorno de ansiedade generalizada ou transtorno de pânico, e pode servir como tônico durante períodos de estresse.
Como na maioria dos produtos à base de plantas, existe o potencial de interação negativa com medicamentos prescritos. Os efeitos sedativos do chá de espinheiro podem ampliar o efeito da medicação anti-ansiedade a ponto de as habilidades motoras do indivíduo estar prejudicadas por um curto período de tempo. Há também o potencial de interação com antidepressivos, medicação cardíaca e medicamentos para pressão arterial. Antes de adicionar chá Hawthorn, cápsulas Hawthorn ou qualquer outra forma de espinheiro à dieta diária, consulte um profissional de saúde para determinar se o chá provavelmente causará problemas com seus medicamentos atualmente prescritos.