¿Qué es el té de espino?
El té de espino es un tipo de fusión o té herbal que se hace con las bayas y hojas del arbusto de espino. Las bayas también a veces se usan para crear extracto o tintura de espino, que luego se pueden usar para hacer el té sin la necesidad de empacar las bayas trituradas. Como suplemento dietético, se cree que el té de espino ayuda ayuda a nutrir el corazón y regular la presión arterial. También hay algunas afirmaciones de que una taza caliente de este tipo de fusión a base de hierbas también ayudará a calmar los nervios y otra angustia causada por el estrés o un shock repentino.
La fabricación de té de espino implica hojas secas, bayas o una combinación de los dos en una taza de agua caliente. Se puede usar té suelto, colocando una pequeña cantidad del producto en lo que se conoce como bola de té. A menudo construido con acero inoxidable o algún material similar, el cuerpo de la bola de té está perforada, lo que permite que el agua se mezcle con el contenido. Esto a su vez permite que las bayas y las hojas liberen nutrientess en el agua caliente y proporcione lo que los usuarios consideren un sabor agradable. Hoy en día, también es posible comprar bolsas de té que contienen hojas y bayas de espino secas y pulverizadas.
Los supuestos beneficios del té de espino típicamente giran en torno a la combinación de nutrientes que se encuentran en las bayas y las hojas. Hay altas cantidades de selenio y vitamina C, junto con cantidades significativas de calcio y potasio. También hay trazas de vitamina A, magnesio y fósforo, y cantidades muy pequeñas de varias vitaminas B. El resultado final es un suplemento que se cree que tiene un efecto positivo en el corazón, lo que a su vez desencadena una serie de otros beneficios para la salud.
La evidencia anecdótica con respecto a los beneficios del té de Hawthorn incluyen la regulación de la presión arterial para que permanezca dentro de un rango normal. Se cree que la circulación se mejora con el consumo regular del té, al tiempo que ayuda a evitar el endurecimiento de las arterias. También se cree que la combinación de nutrientes ayuda con varios tipos de trastornos nerviosos, especialmente el trastorno de ansiedad generalizado o el trastorno de pánico, y puede servir como tónico durante los períodos de estrés.
Como con la mayoría de los productos herbales, existe el potencial de interacción negativa con los medicamentos recetados. Los efectos sedantes del té de espino podrían amplificar el efecto del medicamento contra la ansiedad hasta el punto de que las habilidades motoras del individuo se ven afectadas por un corto período de tiempo. También existe el potencial de interacción con antidepresivos, medicamentos cardíacos y medicamentos para la presión arterial. Antes de agregar té de espino, cápsulas de espino o cualquier otra forma de espino a la dieta diaria, consulte con un profesional de la salud para determinar si es probable que el té cause problemas con los medicamentos recetados actualmente.