Hva er den beste måten å bli kvitt cellulitter på lårene?
Det er mange forskjellige måter å bli kvitt cellulitter på lår, mange av dem alle naturlige og uten bruk av farmasøytiske kremer eller medisiner. De fleste kommersielle produkter fjerner ikke effektivt cellulitter, selv om noen kan bidra til å forbedre hudens utseende minimalt. Den beste måten å bli kvitt det på er å forbedre kvaliteten på huden og måten kroppen lagrer og fjerner fett fra kroppen.
cellulitter er sammensatt av fettforekomster under huden som får huden til å ta på seg et klumpete eller "cottage cheese" utseende. Nesten alle har cellulitter til en viss grad, selv de som ikke er overvektige. I motsetning til fettet som er lagret i celler som brukes i tider med ekte eller opplevd hungersnød, har cellulitter ikke noe funksjonelt formål og er forårsaket av herding av fett til små klumper under de øverste hudlagene. Cellulitter akkumuleres ikke noe sted, men dukker først og fremst opp på hoftene, lårene, magen, rumpa, brystet og nakken.
En av de beste måtene å bli kvitt oF cellulitter på lårene er å drikke mer vann i løpet av dagen. Å ha nok væsker hjelper til med å redusere utseendet på cellulitter og forhindrer at nye problemområder dannes ved å tilføre elastisiteten til huden og ved å hjelpe til med å spyle fett ut av kroppen. Å unngå koffein og andre midler som forårsaker dehydrering og vannretensjon er også nyttig.
De som er overvektige oppfordres til å komme ned i en sunn størrelse ved å øke treningen og redusere antall kalorier fra fett i kostholdet. Ikke bare er for mye fett dårlig for huden, men det fremmer vektøkning. Når kroppen forbrenner fett, hjelper det også å bli kvitt cellulitter i prosessen.
Forbedret sirkulasjon i bena hjelper også til å bli kvitt cellulitter på lårene. Dette kan oppnås ved å gjøre øvelser som fungerer lårene, for eksempel å løpe eller sykle. Yoga er en annen nyttig øvelse i å redusere utseendet på cellulitter. MMalne erfarne treningsbuffer kan begynne å gjøre styrketreningsøvelser for å bygge muskler og redusere utseendet til dette fettet, selv om det faktisk ikke vil fjerne selve cellulitten.
Det er ingen kremer som faktisk fjerner eller blir kvitt cellulitter, selv om det er noen som hjelper til med å redusere utseendet ved å plumpe opp den omkringliggende huden. Noe forskning viser også at å bruke naturlige ingredienser, for eksempel kaffegrut, til området daglig kan hjelpe huden til å se bedre ut. Å bruke stramt strømpebygger kan også hjelpe cellulitter til å komprimere i huden mer, og redusere utseendet.