Jakie są najlepsze wskazówki dotyczące rozwoju osobistego?
Rozwój osobisty ma różne znaczenie dla różnych ludzi. Podstawową ideą rozwoju osobistego jest to, że ludzie starają się przezwyciężyć problem, zdobyć lub poprawić umiejętności lub określony rodzaj wiedzy lub lepiej się poznać. Przy tak wielu różnych rodzajach celów w szerokiej kategorii rozwoju osobistego, wskazówki dotyczące rozwoju osobistego różnią się znacznie w zależności od osoby. Po wybraniu celu rozwoju osobistego istnieje jednak kilka ogólnych wskazówek dotyczących rozwoju osobistego, które mogą pomóc.
Decydowanie o osobistym celu rozwoju jest prawdopodobnie najważniejszym krokiem całego procesu. Bez potrzeby nie ma powodu, aby rozwijać cel, ponieważ cele dotyczące rozwoju osobistego wynikają z wymagań, pragnień lub problemów, które mają ludzie. Niektóre przykłady celów to utrata wagi, kontrolowanie objawów deficytu uwagi / nadpobudliwości, nauka języka obcego, usunięcie się ze współzależnego związku i poprawa umiejętności mówienia. Cele rozwoju osobistego, które tworzą ludzie, mogą obejmować rzeczy, które poprawią ich życie osobiste lub umiejętności zawodowe.
Jedną z najlepszych wskazówek rozwoju osobistego jest znalezienie odpowiednich metod i materiałów, które można zastosować podczas pracy nad celem. Prawie na wszystkich rodzajach rozwoju osobistego napisano o nich książki, a wiele z nich można znaleźć w sekcji samopomocy księgarń. Niezbędne jest czytanie i badanie obszaru, w którym dana osoba próbuje wprowadzić ulepszenia, podobnie jak dzielenie czytania na proste informacje, indywidualne studia przypadków i osobiste doświadczenia innych pracujących nad tymi samymi celami. Istnieje również wiele warsztatów i seminariów na różne tematy, a także terapeutów, którzy mogą pomóc, w zależności od celu.
Opracowanie planu po podjęciu decyzji o celu to kolejne dobre wskazówki dotyczące rozwoju osobistego. Jeśli celem jest utrata wagi, zasadnicze znaczenie może mieć utrzymanie ścisłej rutyny i regularne ćwiczenia. Cel pozostawienia współzależnego związku można osiągnąć, gdy dana osoba pisze w swoim dzienniku o swoich zmaganiach i przypadkach współzależności, regularnie widzi terapeuty i robi konkretne kroki w kierunku celu, którego kulminacją jest zakończenie związku.
Wreszcie, kiedy ludzie pracują nad poprawą siebie poprzez rozwój osobisty, powinni zachować wytrwałość, nawet jeśli ich cel jest trudny do osiągnięcia. Większość ważnych i bardzo osobistych celów wiąże się również z wyzwaniami i zmaganiami, a także sukcesami i nagrodami. Utrzymanie pozytywnego nastawienia w obliczu przeciwności losu i wsparcie osób takich jak przyjaciele, rodzina, specjaliści, a nawet innych osób pracujących nad tym samym celem pomoże. Osoby pracujące nad celami powinny także regularnie oceniać swoje postępy i odpowiednio dostosowywać swoje strategie.