Co to jest uzależnienie od miłości?

Kiedy większość ludzi myśli o uzależnieniu, tematem, który zwykle przychodzi na myśl, jest nadużywanie substancji, uzależnienie od alkoholu lub narkotyków. Ponieważ współczesna psychiatria i psychologia poczyniły dalsze postępy w świecie zaburzeń osobowości, odkryto jednak, że niektórzy ludzie mogą być uzależnieni od miłości. Syndrom ten może przybierać wiele twarzy, ale w najprostszej definicji uzależnienie od miłości wiąże się z fiksacją lub obsesją na punkcie zakochania. Uzależnienie od miłości jest niejednokrotnie związane z niepewnością, problemami z samooceną, współzależnością lub szeregiem podobnych dolegliwości. Często zdarza się, że uzależnieniu od miłości towarzyszy uzależnienie od seksu, ale nie zawsze tak jest.

Uzależnieni od miłości można podzielić na ogólne kategorie współzależności, narcyzmu i ambiwalencji. W ramach tych trzech typów istnieje wiele podkategorii, a większość osób cierpiących na uzależnienie od miłości przejawia szeroką kombinację zachowań. Z reguły osoba współzależna z uzależnieniem od miłości nie myśli zbyt wysoko o sobie i ma niską samoocenę. Nie jest niczym niezwykłym, że stworzy związek z narcyzem, który również cierpi z powodu niskiej samooceny, ale obejmuje problem poprzez dominujące i kontrolujące zachowania. Ambiwalentny uzależniony od miłości wejdzie w związek w pełni wierząc, że to przeżyje, ale zerwie wszelkie kontakty i bliskie więzi, gdy spotka go pragnienie większej bliskości i zaangażowania partnera.

Niektóre uzależnienia od miłości, kiedyś określane mianem nieodwzajemnionej miłości, są w rzeczywistości obsesjami psychologicznymi. Ktoś pochłonięty przeszłym związkiem może zachowywać się destrukcyjnie dla siebie lub innych. Prześladowanie lub nękanie obiektu postrzeganych uczuć nie jest niczym niezwykłym. Uzależnieni od miłości często idealizują inną osobę, umieszczając ją na piedestale i tworząc nierealne oczekiwania. Niektórzy ludzie mogą przez pewien czas pochlebić sobie taką uwagą, ale zwykle kończą związek, gdy działania uzależnionego zamieniają się w skrajne przywiązanie i ciągłą potrzebę uspokojenia.

Osoba cierpiąca na uzależnienie od miłości rzadko zdaje sobie sprawę z tego, jak jego działania wpływają na innych, i nie uważałaby się za uzależnionego w najmniejszym stopniu. Często wierzy, że czuje się głębiej niż inni, a kiedy zostanie odrzucony, może popaść w długotrwałą i bardzo głęboką depresję. Czasami osoba uzależniona od miłości naprawdę nie dba o osobę, z którą jest. W tym przypadku uzależniony jest fanatycznie przywiązany do idei lub koncepcji związku sam w sobie. Wszelkiego rodzaju uzależnienia od miłości można uzyskać poprzez poradnictwo, przy czym najlepsze wyniki można uzyskać dzięki 12-etapowym programom wzorowanym na organizacjach takich jak Anonimowi Alkoholicy (AA®).