Jakie są różne sposoby traktowania gniewu?

Różne sposoby leczenia gniewu obejmują przepisywanie leków przeciwdepresyjnych, uczestnictwo w poradach dotyczących zarządzania gniewem lub przyjmowanie leków przeciwdrgawkowych i stabilizatorów nastroju. Badania pokazują również, że śmiech jest bardzo dobrym sposobem na złagodzenie gniewu. Wszyscy do pewnego stopnia przejawiają gniew, ale niektórzy ludzie mogą w ogóle nie być w stanie opanować swojego gniewu i muszą szukać leczenia, aby prowadzić zrównoważone i szczęśliwe życie.

Leki przeciwdepresyjne, takie jak selektywne inhibitory wychwytu zwrotnego serotoniny (SSRI) są przepisywane jako leczenie gniewu u nastolatków. Dzieci i młodzież, które mają problemy z agresją i gniewem, mają nierównowagę neuroprzekaźnika serotoniny. Niski poziom serotoniny powoduje mieszanie sygnałów wysyłanych do mózgu. W rezultacie nastolatki z zaburzeniami równowagi serotoninowej cierpią na depresję i problemy ze złością.

Grupy wsparcia zarządzania gniewem przynoszą korzyści tym, którzy szukają pomocy w złości, umożliwiając im swobodne mówienie o swoich problemach. Spotkania wspierające pomagają ludziom zająć się przyczynami wybuchowej wściekłości w sobie, a osoby mające problemy ze złością czerpią korzyści z rozmowy z innymi, którzy dzielą ten sam rodzaj walki. Większość grup wsparcia zarządzania gniewem ma profesjonalnych doradców, którzy mogą rozmawiać z uczestnikami. Dołączenie do grupy wsparcia oprócz przyjmowania przepisanych leków na złość może prowadzić do skutecznego leczenia.

Lekarze stosują również leki przeciwdrgawkowe i stabilizatory nastroju jako leczenie gniewu, ponieważ badania pokazują, że leki przeciwdrgawkowe pomagają w leczeniu agresji patologicznej. Stabilizatory nastroju są ogólnie przepisywane osobom z zaburzeniami osobowości typu borderline i kontrolują gniew poprzez stabilizację neuroprzekaźników.

Eksperci uważają, że źródło gniewu w człowieku pochodzi z kilku różnych źródeł. Gniew może pochodzić z braku równowagi w mózgu i ciele, a obecne uczucia gniewu mogą wynikać ze starej traumy. Ludzie muszą szukać leczenia gniewu, ponieważ może on wpływać na funkcjonowanie mózgu i powodować zmiany na poziomie komórkowym.

Podobnie ludzie, którzy mają kontakt z osobami, które mają niekontrolowane problemy z gniewem, są narażeni na ryzyko nadużyć emocjonalnych. Wściekłość jest czynnikiem w obraźliwych związkach, a eksperci zdrowia psychicznego uważają, że wściekłość i agresja mogą sprawić, że zły człowiek poczuje się silniejszy.

Gniew, który nie jest wykorzystywany do fizycznego wyrządzania krzywdy lub manipulowania inną osobą, jest zdrowy, ale gdy gniew jest wyrażany w sposób niewłaściwy lub tłumiony, jest niezdrowy. Wściekłość jest czynnikiem w obraźliwych związkach, a chroniczna agresja sprawia, że ​​ludzie są bardziej podatni na problemy z sercem. Nieleczony gniew może spowodować uszkodzenie psychiczne. Problemy ze złością należy omówić z pracownikiem służby zdrowia, aby ustalić najlepsze leczenie.