Co to jest terapia rodzinna?
Terapia rodzinna jest na ogół rozmową psychologiczną, podczas gdy terapia zabawami wykorzystuje zabawę jako formę komunikacji. Ponieważ dzieci są bardziej swobodne w wyrażaniu siebie poprzez zabawę i mogą mieć trudności z siedzeniem podczas sesji terapii mówionej, terapia zabawami rodzinnymi może być sposobem na połączenie dorosłych i dzieci z rodziny. W rodzinnej terapii zabawowej zarówno dorośli, jak i dzieci uczestniczą w zabawnych i kreatywnych zajęciach. Jedną z korzyści terapii zabawą jest to, że umożliwia wyrażanie uczuć i myśli, których członkowie rodziny mogą nie być w stanie wyrazić słowami. Rodzinna terapia zabaw polega na licznych działaniach, takich jak gry, kukiełki, zabawy z piaskiem i twórcze dzieła sztuki.
Istnieje wiele różnych rodzajów terapii rodzinnej, ale wszystkie programy terapii rodzinnej dotyczą problemów w kategoriach rodziny jako całości. Jest to łatwiejsze dla terapeuty rodzinnego, jeśli obecne są zarówno dzieci, jak i dorośli. Uważa się również, że rodziny zmieniają się bardziej skutecznie, jeśli dzieci biorą udział w terapii rodzinnej. Korzystanie z terapii zabaw rodzinnych oznacza, że sesje są mniej intelektualne i bardziej pomysłowe, co czyni je bardziej odpowiednimi dla dzieci. Dzieci mogą również wnieść własne pomysły na terapię, które inaczej nie byłyby słyszalne.
Istnieją dwa główne rodzaje terapii zabaw, które są znane jako dyrektywy i bez dyrektyw, choć toczy się debata na temat tego, czy można być naprawdę bez dyrektyw. Terapeuci bez dyrektyw pozwalają klientom prowadzić sesję, nawet jeśli później terapeuci mogą kierować dowolną analizą i interpretacją. Terapeuta kierunkowy zazwyczaj kieruje metodami stosowanymi podczas sesji terapeutycznej, ale może interpretować wyniki bez wytycznych, gdy interpretowane są wyniki terapii. W obu przypadkach ważne jest ustalenie granic terapii rodzinnej, w postaci ograniczeń zachowania klientów. Na przykład klienci nie mogą atakować terapeuty, niszczyć ani usuwać żadnego sprzętu i materiałów używanych w terapii ani pozostać dłużej niż do końca sesji.
Niektórzy rodzice mogą postrzegać terapię zabaw rodzinnych jako zawstydzające lub głupie, a terapeuci mogą uznać, że pomocne jest omówienie z nimi technik przed rozpoczęciem terapii. Stosowanie prostych metod, które są łatwe do przeprowadzenia, i zachęcanie członków rodziny do wspólnej pracy w grupach może pomóc w przezwyciężeniu zakłopotania. Kiedy rodzice zrozumieją, że techniki zabawy pomagają dzieciom wyrazić siebie, mogą czuć się bardziej komfortowo podczas rodzinnej terapii zabaw.