Jak wybrać najlepszy sok kokosowy?
Sok kokosowy odnosi się do wody, która jest naturalnie obecna w skorupce owoców tropikalnych. Najświeższy sok pochodzi z młodych kokosów, a nawet można go wypić zaraz po usunięciu mięsa ze skorupy. Pakowane soki są dostępne w puszkach i butelkach, które są najlepszym wyborem, jeśli szukasz wygody. Jeśli chcesz uzyskać korzyści z soku kokosowego, ale nie dbaj o smak wody owoców, możesz wybrać markę, która oferuje połączenie smaków. Dostępne są również wersje ekologiczne, ale takie produkty mogą kosztować więcej.
Młode kokosy mają zwykle najlepiej smakujące soki, jeśli szukasz wody bezpośrednio z owoców. Takie kokosy mają zielone skorupy, które są wskaźnikiem, że owoc jest po prostu dojrzały. Aby dostać się do soku, będziesz musiał złamać skorupę i usunąć niektóre zewnętrzne warstwy otaczające mięso. Jeśli nie chcesz przejść przez ten proces, możesz kupić świeży sokRynek rolników, jeśli jest dostępny.
Wygodniejszą metodą picia wody kokosowej jest zakup pakowanych odmian, które są w puszkach i butelkach. Aby zaoszczędzić pieniądze, powinieneś rozważyć zakup przedmiotów luzem. Należy pamiętać, że wiele pakowanych wersji produktów kokosowych dodało cukry, więc może to nie być najlepszy wybór, jeśli jesteś na żadnych ograniczeniach dietetycznych związanych z cukrzycą lub innym powiązanym stanem zdrowia.
Inne pakowane produkty zawierają mieszanki soków owocowych, w tym kokos, a może to być dobra alternatywa, jeśli jesteś nowy w napoju. Woda z kokosów zawiera wyraźny smak, dla którego niektórzy ludzie się nie obchodzi. Mimo to wielu konsumentów chce czerpać korzyści z odżywiania soku kokosowego, więc wybierają marki o innych smakach. Wspólne dodatkowe owoce to granat, jagoda açaí i wapno.
OrganiczneSok kokosowy jest wykonany z wody z owoców uprawianych bez pestycydów. Ponadto podczas przetwarzania produktów nie ma chemikaliów. Podobnie jak inne rodzaje organicznych napojów owocowych, wiele osób woli organiczną wodę kokosową, ponieważ uważa, że jest zdrowsza i smakuje lepiej. Jeśli wybierzesz ten rodzaj produktu, poszukaj wiarygodnego certyfikatu agencji na etykiecie, aby określić autentyczność marki. Wiele wersji jest sprzedawanych wyłącznie w naturalnych sklepach żywnościowych po wyższych cenach niż konwencjonalne odmiany sklepów spożywczych.