Como escolho o melhor suco de coco?
O suco de coco refere -se à água que está naturalmente presente dentro da concha da fruta tropical. O suco mais fresco é derivado de cocos jovens, e você pode até beber logo após remover a carne da concha. Os sucos embalados estão disponíveis em latas e garrafas, que são as melhores opções se você estiver procurando por conveniência. Se você deseja obter os benefícios do suco de coco, mas não se importa com o sabor da água da fruta, pode escolher uma marca que ofereça uma combinação de sabores. As versões orgânicas também estão disponíveis, mas esses produtos podem custar mais. Tais cocos têm conchas verdes, o que é um indicador de que a fruta está apenas madura. Para chegar ao suco, você terá que quebrar a concha e remover algumas das camadas externas ao redor da carne. Se você não quiser continuar com esse processo, pode comprar suco fresco deO mercado de um fazendeiro, onde disponível.
Um método mais conveniente de beber água de coco é comprar variedades embaladas, que vêm em latas e garrafas. Para economizar dinheiro, considere comprar os itens a granel. Lembre -se de que muitas versões embaladas de produtos de coco adicionaram açúcares; portanto, essa pode não ser a melhor opção se você estiver em qualquer restrição alimentar relacionada ao diabetes ou a outra condição de saúde relacionada.
Outros produtos embalados contêm misturas de sucos de frutas, incluindo coco, e isso pode ser uma boa alternativa se você for novo na bebida. A água dos cocos contém um sabor distinto para o qual algumas pessoas não se importam. Ainda assim, muitos consumidores querem colher os benefícios nutricionais do suco de coco, então optam por marcas com outros sabores. Frutas adicionais comuns usadas incluem romã, baga açaí e limão.
orgânicoO suco de coco é feito de água a partir de frutas cultivadas sem pesticidas. Além disso, não há produtos químicos envolvidos durante o processamento dos produtos. Como outros tipos de bebidas de frutas orgânicas, muitas pessoas preferem água orgânica de coco porque acreditam que é mais saudável e tem um gosto melhor. Se você escolher esse tipo de produto, procure a certificação de uma agência credível no rótulo para determinar a autenticidade da marca. Muitas versões são vendidas exclusivamente em lojas de alimentos naturais a preços mais altos do que as variedades convencionais de supermercado.