Jak powinienem wyczyścić matę jogi?
Większość mat jogi jest wykonana z gumy i są one traktowane jako lekko lepkie, aby nie poślizgnęły się podczas ćwiczeń jogi. Podobnie jak cały sprzęt sportowy, maty jogi mogą być bardzo brudne i warto wiedzieć, jak wyczyścić matę jogi. Ponadto powinieneś w zwyczaju nadać swojej maty jogi szybkie czyszczenie po każdym użyciu; To nie tylko utrzyma matę w dobrym stanie, ale także utrzyma matę pachnącą słodką i czystą. Staraj się unikać pożyczania maty jogi każdemu innym, ponieważ możesz nieświadomie przekazywać lub umawiać warunki, takie jak Ringworm.
Codziennie, staraj się szybko zetrzeć matę jogi po każdym użyciu. Po użyciu można również rozpylić roztwór wody i oleju z drzewa herbacianego na matę jogi, ale pamiętaj, aby go wytrzeć i zawiesić do wyschnięcia. Olejek z drzewa herbacianego jest naturalnie antyseptyczny i przeciwgrzybiczy, więc może pomóc utrzymać matę jogi w czystości bez użycia ostrych detergentów i chemikaliów.
Jeśli twoja mata jest lekko zabrudzona, możesz ją wyczyścić roztworem ciepłej wody i detergentu. Po wyczyszczeniu maty jogi za pomocą tej techniki możesz również dodać niewielką ilość sody oczyszczonej, aby zmniejszyć zapach, co może być problemem dla joginów, którzy bardzo się pocą. Napełnij butelkę z rozpylaczem roztworem wodnym i wytrysuj ją na brudne obszary macie. Oczyszcz te obszary, powiesić matę jogi, aby wysuszyć, a następnie zwinąć ją w celu przechowywania.
Naprawdę zabrudzona lub brudna mata jogi wymaga bardziej intensywnej opieki. Aby wyczyścić matę jogi, która stała się naprawdę brudna, zanurz ją w chłodnej do ciepłej wody w wannie z kilkoma kroplami detergentu. Szoruj matę jogi czystymi szmatkami lub miękkimi gąbkami. Odcedź i uzupełnij wannę kilka razy, aby usunąć brud i spłukać cały detergent z mat. Jeśli nie masz dostępu do wanny w celu wyczyszczenia maty jogi, możesz użyć węża na zewnątrz.
Po kąpieli zwinąć matę jogi w dużym puszystym ręczniku, naciskającna nim lekko wyciągnąć wodę. Sticky Mat zachowa wodę przez wiele dni. Zawieś matę jogi, aby wysuszyć, uważając ją, aby trzymać ją z dala od grzejników lub jasnego światła słonecznego i sprawdzaj ją co około 12 godzin pod kątem suchości. Gdy mata jogi jest całkowicie sucha, możesz ją zwinąć w celu przechowywania.
Jeśli bardzo się pocisz, możesz rozważyć zakup lub stworzenie okładki na matę jogi. Okładka ułatwi czyszczenie maty jogi, ponieważ mata nie zostanie tak zabrudzona. Okładki można również wrzucić do prania, gdy się ubrudzą, i możesz zatrzymać zapas, aby zmieniać rzeczy, jeśli się nudzisz.